tag:blogger.com,1999:blog-13449510062770357662024-03-14T00:59:46.180+01:00Pinceladas de inspiraciónCoaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.comBlogger44125tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-1813016058631698442015-03-24T13:48:00.005+01:002015-03-24T18:23:41.354+01:00Si existiera una tecla...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPik7H913Sxy4PtHpLOIZzJDhahwAtaVIZocwCUbSD1Mmylwd6t6cqhWYP5_UDwyBNcxUBVSP7oRgvettk4jTtzibu_JbyJFnNWl7EvlpVkbLbiVhpBjqS9BVzopRlXu5y5eESPzS098bF/s1600/Tecla+_delete_.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPik7H913Sxy4PtHpLOIZzJDhahwAtaVIZocwCUbSD1Mmylwd6t6cqhWYP5_UDwyBNcxUBVSP7oRgvettk4jTtzibu_JbyJFnNWl7EvlpVkbLbiVhpBjqS9BVzopRlXu5y5eESPzS098bF/s1600/Tecla+_delete_.jpg" height="236" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sensible, susceptible, exigente,
intransigente, egocéntrica… Sí, me reconozco ahí en muchos aspectos de la vida. Son actitudes latentes en mí que
emergen especialmente en situaciones en
las que se tocan aspectos que debo de
considerar intocables.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Trabajo a diario para desarrollar
la mente neutral, tal y como me dice mi profesora de Yoga: “<i>…lleva
tu mirada al entrecejo… siente tu respiración… simplemente observa cualquier
pensamiento que acuda a tu mente sin juzgarlo…”. </i>Y es cierto que con la
práctica voy consiguiendo entrar, aunque sea por unos instantes, en ese punto de neutralidad, pero se ve que
estoy en el camino y aún queda un larguísimo trecho.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Hace unos días, esos intentos de neutralidad volaron muy lejos de mí cuando
compartí en Facebook una publicación de la Asociación Española de Sindrome de Down
que solicitaba a la RAE que retirase el término “subnormal” como acepción para
las personas que padecen una trisonomía en par 21. Y una persona volcó comentarios, en mi opinión carentes de toda sensibilidad, y rayando en la
ofensa. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Sin embargo, soy consciente de que cada uno de
nosotros vemos la realidad a través de nuestros propios cristales, pudiendo
estar estos en perfecto estado, o por el contrario, rayados y mal graduados.
Además, esperar que los demás comprendan tu viaje cuando no han recorrido tu
camino, es cuanto menos un trabajo baldío, de modo que decidí expresar mi
parecer con un discreto “<i>discrepo”</i> y
un “…<i>dicen que opinar es libre…, así que continua
opinando.”<o:p></o:p></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Y así lo hizo. Siguió opinando
respecto a la discapacidad, a la hipocresía de los padres, a la ruina económica
y personal que supone tener un hijo con discapacidad…y un sin fin de perlas más
que no viene al caso reproducir.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Una mente mucho más disciplinada
que la mía podría haber llevado esos comentarios con algo más de desapego. Sin
embargo, este no fue mi caso. No realicé
ninguna réplica a sus aportaciones, sino que directamente eliminé y bloqueé
enfadada e indignada a esta persona de mis amigos de Facebook.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Y así, ese estado emocional me llevó a hacer el recorrido que a lo largo de los
últimos años he ido realizando situándome en un día de hace ya 4 años, cuando
me encontraba en el momento más oscuro y doloroso de este proceso, cuando
sentía que ninguna célula de mi cuerpo estaba preparada para aceptar que ese
bebe tan precioso y tan plácido, mi hija pequeña June, padecía una
enfermedad que no tenía nombre, ni
pronóstico, más allá que vivir el día a día, una amiga me planteó lo siguiente: “<i>Maite, si existiera una tecla que pudieras apretar y que al hacerlo
todo este capítulo se borrase, quedando sin recuerdo … June no existiría…
nada de este dolor que sientes existiría… lo harías?” </i>No sé cuantos
segundos tarde en decir que “no”, que no pulsaría esa tecla. Pero sin duda, fue
un tiempo más o menos prolongado. Y lo que salió de mí fue un tímido y débil “no”,
que nacía, supongo, desde mi sentido más moral, y desde lo que una buena madre
ha de decir. Entonces, mi amiga sabiamente afirmó: <i>El día en el que tu “No”sea
rotundo, firme y fuerte, estarás
en un punto completamente diferente de este camino.</i><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<i><br /></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Nadie me ha vuelto a plantear esa
cuestión, supongo que porque no es necesario, pero sé que en esta ocasión, el “No” sería contundente. Y esto no significa que sea víctima de un
autoengaño compensatorio, tal y como las palabras de esta persona daban a
entender.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Trato de ser honesta conmigo y con los demás, y si en lugar de esa tecla existiese otra cuyo
nombre fuese: June sigue un patrón de desarrollo “normal”, sin dudar, la apretaría. Y lo haría para que ella pudiera vivir todas las
experiencias que por sus limitaciones no puede, para que su hermana pudiera tener
una compañera de juegos más acorde a lo que ella esperaba, para llevar una
vida, intuyo, que más sencilla, para no pensar en su futuro con tanta
incertidumbre, para dejar de intentar protegerla de miradas escrutadoras, Y por
un sinfín de motivos más. Pero June y la
palabra “ruina”, como calificaba la susodicha persona la vida de las familias con
un hijo discapacitado, no pueden ir jamás
en la misma frase. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Abrazar a June y que ella me abrace debe se
ser lo más parecido a estar en el cielo. Tumbarme a su lado cuando duerme y
contemplarla, me lleva a un estado de
relajación profunda en décimas de segundo. Asistir a lo intenso de sus
emociones, tanto las relacionadas con la alegría, como con el enfado, es un
espectáculo único. Acompañarla en sus logros es el mayor de los regalos. “Ruina”
sería no ver ni apreciar estas cosas. “Ruina”
sería no ser consciente de cómo June me ha trasformado en una persona ni mejor
ni peor, pero sí más completa de lo que era.
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Aunque he recorrido un largo
trecho, saliendo más o menos bien parada de batallas importantes contra el
victimismo, la autocompasión, la
negación, o la ira, sé que el camino no sólo es largo, sino que
además no tiene fin, ya que un camino me sitúa en otro distinto y este a su vez
me conduce a otro… y a lo lejos puedo
vislumbrar un sendero desconocido e inexplorado. Pero pondré conciencia en cada paso que voy
dando para no desviarme demasiado y si lo hago, poder retomar mi senda.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
PD: Gracias “amigo” de Facebook
por ayudarme a ser más consciente aún de todo lo andado<o:p></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-74154336699725357772015-02-28T21:20:00.000+01:002015-02-28T22:34:43.775+01:00@HelpJune<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuI7hl_-lUoY2v79RUxKI_NnBv7ZW14NO4R7-4qIAYYJc4JlWVc4yLRvHPh7lxQIm8mgGXCavwIZGfiQkGVkLwEn2QTBQ_607dteEjIlr28X_u44qC8mNvi08Is3TW0BYa-ujcS2kSQ5ek/s1600/Portada+del+perfil+humano.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuI7hl_-lUoY2v79RUxKI_NnBv7ZW14NO4R7-4qIAYYJc4JlWVc4yLRvHPh7lxQIm8mgGXCavwIZGfiQkGVkLwEn2QTBQ_607dteEjIlr28X_u44qC8mNvi08Is3TW0BYa-ujcS2kSQ5ek/s1600/Portada+del+perfil+humano.jpg" height="166" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
Hoy es 28 de febrero, y hace 1
año escribía con frustración y dolor una entrada titulada, <a href="http://www.coachingymas.blogspot.com.es/2014/02/reabriendo-un-largo-capitulo.html">“<i>Reabriendo un largo capítulo” </i></a><i> </i>como
una muy personal forma de participar en
el día de las enfermedades raras, y poner mi granito de arena, aunque fuera de
una manera simbólica, para que la invisibilidad de mi hija June no lo fuese
tanto.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Y como una forma también de cerrar psicológicamente una etapa en la que
todo apuntaba a que tras años de búsqueda incesante, por fin habíamos llegado a
la causa del que hasta entonces los médicos llamaban “retraso madurativo” de
June, y que narraba emocionada en esta otra entrada <a href="http://www.coachingymas.blogspot.com.es/2013/12/cerrando-un-largo-capitulo.html">“<i>Cerrando
un largo capítulo” </i></a>. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Las fechas señaladas en el
calendario nos hacen tomar mayor conciencia
del paso del tiempo, y aquí estoy de nuevo, un año después, ante el teclado de
mi ordenador, un 28 de febrero más, día
de las enfermedades raras.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Finalicé aquel post con la clara
intención de que en el momento en que me sintiera recuperada del golpe recibido
por retroceder hasta la casilla de salida, escribiría un nuevo post cuyo título
sería algo así como: En busca de diagnóstico.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pero en estos 365 días que han pasado desde
entonces no figura en el historial de este blog ningún título parecido. Y no ha
sido por que hayamos desistido en el intento. Esa puerta nunca la cerraremos. De hecho, la
queremos tener más abierta que nunca, pero ampliando la perspectiva no solo a la comunidad científica, sino a
cualquier persona del mundo que nos pueda ayudar a encontrar el enigma que
encierra June, bien porque padezca en su familia una situación similar, o
porque conozca de cerca la problemática del retraso psicomotor que padece June.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Con este propósito los padres de
June hemos creado <b>la Red de los Seres
Humanos</b>, <a href="http://www.thehumansnetwork.com/">www.thehumansnetwork.com</a>
, una red social que pretende despertar
en todos nosotros nuestro lado más humano, más
auténtico, más solidario, y desde donde contaremos a partir de hoy, día de las enfermedades raras, la vida de
nuestra pequeña June, sus avances, sus sonrisas, sus lloros,… con el objetivo
de pediros <b>AYUDA</b> para encontrar la
causa de su retraso madurativo. No en vano, el perfil humano de esta causa que
os invitamos a seguir, y compartir, se llama <a href="https://www.thehumansnetwork.com/helpjune#!updates/timeline">@HelpJune</a>.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Soy consciente del desgaste que todas
estas idas y venidas y esta
peregrinación hospitalaria han ocasionado en mí: miopatía… síndrome de Rett…,
Rett atípico…, síndrome de Angelman…, Angelman atípico…, enfermedad
mitocondrial…, déficit en el transporte de creatina…Son algunas de las
hipótesis que han sido descartadas, una tras otra, a lo largo de los
últimos 5 años, pero que hasta ser
descartadas se convertían en los escenarios en los que yo me situaba, y situaba
a mi hijita.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pero por suerte, sobre todo para
June, la sensatez y el sentido común volvió a mí en algún punto de este proceso
de aceptación que voy haciendo, y con total sinceridad y honestidad siento que
el nombre en cuestión me importa más bien poco, y sé, que si algún día se
despeja la incógnita que tantos quebraderos de cabeza nos ha ocasionado, y la
ciencia puede poner una etiqueta con nombre a lo que le ocurre a June, este hecho
no supondrá esa dolorosa sacudida interna tantas veces sentida. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Y es que, desde que decidí dejar de
restregarme en la tristeza y la autocompasión,
comencé a mirar a mi preciosa
niña con los únicos ojos con los que
puedo mirarla y que merece, que son los
ojos de una madre con todo lo que ello implica. Y de esta manera, cuando la miro sólo veo a
June, una niña preciosa, entrañable, especial, y con dificultades.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Aunque en ocasiones aún continúe
flaqueando, y se instale en mí el
incómodo pensamiento: <i>qué diferente sería
todo si a June no le pasara esto, y pudiera ser “normal”</i>…recurro a una
conocida frase que me gusta mucho y me recuerda que “<b><i>no siempre podemos elegir la
música que la vida nos toca, pero podemos elegir cómo la bailamos.” </i></b><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Yo he elegido bailarla como lo hace June: con
alegría, disfrutando de las pequeñas cosas, con pasión, con esfuerzo, cayéndome
para levantarme de nuevo…<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Os dejo con una muestra sobre cómo baila June la vida junto a su
hermana Libe, el ángel que le acompaña en todo momento, la quiere con locura, y
la acepta tal y como es sin darle más vueltas:<o:p></o:p><br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/Y_QOlI4xLb4/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="http://www.youtube.com/embed/Y_QOlI4xLb4?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="background: white; border: none windowtext 1.0pt; color: #167ac6; font-family: "Arial","sans-serif"; font-size: 8.5pt; line-height: 115%; mso-border-alt: none windowtext 0cm; padding: 0cm; text-decoration: none; text-underline: none;"> </span><o:p></o:p></div>
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-32408343689287951622015-02-10T13:37:00.003+01:002015-02-10T14:02:59.778+01:00Mi prolongada cuesta de Enero<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGGFExFp72oPgzlvdUmJxrLgjpPRjBbu7IQkKryLZkyxcHgM9UqMziCZmeCcrM7u-bBWovXHEgo0SRcpgsn1ESBrUUSHp8hhPWXek8ld1JLaJVWDBJH_FAYXoJq08xQir9nB6ql-Qhmjsj/s1600/FullSizeRender+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGGFExFp72oPgzlvdUmJxrLgjpPRjBbu7IQkKryLZkyxcHgM9UqMziCZmeCcrM7u-bBWovXHEgo0SRcpgsn1ESBrUUSHp8hhPWXek8ld1JLaJVWDBJH_FAYXoJq08xQir9nB6ql-Qhmjsj/s1600/FullSizeRender+(1).jpg" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
Frío...invierno…bajón anímico…nula inspiración...escasa concentración…bloqueo…excusas… inmovilismo… Son los acompañantes que, con
obstinada terquedad, me he empeñado en
no dejar partir durante un tiempo.</div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<i> <span style="color: #741b47;">Acepta y después
actúa.</span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #741b47;"> Acepta cualquier cosa que contenga el momento presente como si la
hubieras elegido. </span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #741b47;">Trabaja siempre a favor del momento, no contra él.</span></i></div>
</div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: justify;">
<i><span style="color: #741b47;">Haz del
presente tu amigo y aliado, no tu enemigo.</span></i></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<i><i><span style="color: #741b47;">Esto transformará milagrosamente tu vida.</span></i></i><br />
<br />
Eckhart
Tolle</div>
<div style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Es un párrafo que tengo subrayadíiiiisimo
en uno de mis libros de cabecera<b>, El
poder del ahora</b> de Eckhart Tolle, y que siempre recomiendo leer. A menudo recurro a él en mis sesiones de
trabajo cuando la persona que se sienta frente a mi trata de resistirse a la
realidad que está viviendo.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Me considero una alumna de la
vida bastante disciplinada, y durante este tiempo, quizá algo incómodo de
llevar, he utilizado esas líneas como un reconfortante mantra, <i>acepta y después actúa…acepta y después
actúa…acepta y después actúa… </i>dándome de
este modo el permiso de acoger lo
que habitaba en mí en esos momentos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Además, una frase de Carl Jung
que me gusta especialmente<b>, <i>lo que niegas, te somete, lo que aceptas, te
transforma, </i></b>hacía las veces de eficaz recordatorio de que lo único que
tenía que hacer era aceptar que así me sentía en esos momentos, lo cual
no significaba que ese iba a ser mi estado para siempre.<b><i><o:p></o:p></i></b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Pero en ocasiones la filosofía no es
suficiente,así que también recurrí a aspectos más pragmáticos para acompañar mi
particular cuesta de Enero. Pintar mandalas, meditar, un café con una amiga que se alarga más de lo
previsto, unas cañas improvisadas algún que otro fin de semana, mis clases de
yoga kundalini, la alegría sin fin de mis hijas, las charlas hasta las tantas,
los cálidos y reconfortantes abrazos, mis sesiones de trabajo, un mensaje cariñoso
al despertar, <i>no culpes al karma de lo
que te pasa por gilipollas, </i>la novela que me ha arrancado muchas sonrisas
durante las últimas semanas… son tan sólo una muestra de las valiosísimas joyas que he utilizado, y que para mí son unos potentes recursos.</div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Este post es un reflejo de que ese
“bloqueo” se ha disuelto y comienzo a
fluir de nuevo. Y del mismo modo que abracé esos momentos incómodos, ahora acojo con alegría este <b>momento presente.</b></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
Te dejo otra de
las joyas que vino a mí en uno de aquellos días grises, y me la quedé para mí
para siempre.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="background-color: white; font-family: Calibri, sans-serif; font-size: 11pt; line-height: 11.5pt;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<span style="color: #741b47;"><b>La mejor solución</b></span><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="margin-bottom: 0.0001pt;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 11.5pt;">
<i><span style="color: #741b47;">A veces, la
mejor solución<br />
es aceptar<br />
que no tienes ninguna solución<br />
en este momento.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 11.5pt;">
<i><span style="color: #741b47;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 11.5pt;">
<i><span style="color: #741b47;">A veces, el
camino<br />
es no conocer el camino.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 11.5pt;">
<i><span style="color: #741b47;">Mantenerte
parado donde estás,<br />
sentir lo que estás sintiendo,<br />
sin anhelar estar en otro lado<br />
(y si es el caso, también permitir el anhelo).<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 11.5pt;">
<i><span style="color: #741b47;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 11.5pt;">
<i><span style="color: #741b47;">Honrar las
preguntas;<br />
están vivas y son sagradas.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 11.5pt;">
<i><span style="color: #741b47;">Arrodillarte
ante el altar<br />
del No Saber.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 11.5pt;">
<i><span style="color: #741b47;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 11.5pt;">
<i><span style="color: #741b47;">Existir en
completo asombro,<br />
hoy.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 11.5pt;">
<i><span style="color: #741b47;">Y dejar que las
soluciones emerjan,<br />
en su propio tiempo,<br />
a su propio ritmo,<br />
cultivadas con el fertilizante<br />
de tu amorosa presencia.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 11.5pt;">
<i><span style="color: #741b47;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 11.5pt;">
<i><span style="color: #741b47;">A veces, la
mejor solución<br />
no resuelve nada,<br />
pero te libera.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 11.5pt;">
<i><span style="color: #741b47;"><br /></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 11.5pt;">
<i><span style="color: #741b47;">Sé la solución.</span></i><o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 11.5pt;">
<i><br /></i></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="background: white; line-height: 11.5pt;">
- Jeff Foster-<o:p></o:p></div>
</div>
</div>
Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-61684119293868607892014-12-15T17:30:00.005+01:002014-12-15T19:00:39.763+01:00Por cuatro esquinitas de nada<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdUvW2Rex2yh5oK6dDHunTlo3V5wi14144kQbZc8a1z4vzcTPe9TV9DkBb05oxIC8DUegFUQwJN-dG2JJb3e2serLO9uP51-NSjrEfXiO-AHo3u5KfY5OxilHd4yQ8LM1QNPPU-3bUhnzt/s1600/Avatar+principal+de+June_JPEG.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhdUvW2Rex2yh5oK6dDHunTlo3V5wi14144kQbZc8a1z4vzcTPe9TV9DkBb05oxIC8DUegFUQwJN-dG2JJb3e2serLO9uP51-NSjrEfXiO-AHo3u5KfY5OxilHd4yQ8LM1QNPPU-3bUhnzt/s1600/Avatar+principal+de+June_JPEG.jpg" height="320" width="143" /></a></div>
La pasada noche tuve una
pesadilla. Desperté con la sensación de
alivio que brinda el saber que toda esa intensidad vivida no se dio en la
realidad pero, al mismo tiempo, me sentí algo inquieta porque normalmente no tengo
pesadillas y me extrañaba que en este momento en el que todo va
ocupando su lugar, y en el que me encuentro a gusto con la vida, tuviese sueños
de este tipo.<o:p></o:p></div>
</div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<div class="MsoNormal">
En mis sesiones de trabajo, me
gusta detenerme y trabajar a fondo en la
tríada <b>pensamiento-emoción-acción, </b> que no es más que tratar de identificar los
pensamientos que nos generan una emoción determinada y, como consecuencia de esa
emoción, manifestamos una conducta o una actitud que se refleja en la realidad
que vivimos. Y por eso, aunque no soy una experta en interpretar sueños, traté
de identificar cuál fue la cascada de pensamientos que propició que Morfeo me
regalase esa pesadilla en la que me veía siendo perseguida por horribles
animales prehistóricos.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
No lograba identificar ningún
desencadenante hasta que ojeando en
Facebook encontré un cuento
precioso sobre niños con discapacidad, e inmediatamente acudió a mi mente una
conversación que tuve el día anterior cuando coincidí en el ascensor con una vecina a la
que aprecio, y me preguntó: "Maite, ¿te puedo hacer una pregunta?" "Claro" -respondí-. "¿Tu hija pequeña está enferma? Es que siempre la llevas en la sillita
o te veo cargando con ella…" Es una mujer que irradia bondad por todos los poros
de su piel, y le respondí amablemente: "Tiene una enfermedad rara que aún no
sabemos cuál es, que le provoca retraso madurativo, y por eso aún no camina."
Ella se entristeció enormemente al oir
mis palabras, "Ay no sabía! Con lo guapa que es…" Y no me dio el pésame…pero su
cara y sus palabras reflejaban su sentir.
Nos despedimos y cada una tomó una dirección. <o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Y tal y como sucede cuando <b>nos
desconectamos de nosotros mismos</b>, con la vorágine del día a día que nos hace
ir con el antifaz y las orejeras, no me detuve a dar rienda suelta a los
sentimientos que aquella conversación
habían provocado en mí. Recuerdo que sentí
cierto malestar por la cara de pena con la que me miraba, pero la prisa por
llegar puntual a mi trabajo me sirvió de
anestesia.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Sin embargo, esa noche tuve una
pesadilla. T<b>odo lo que sentí y no expresé</b> a mi vecina salió de algún modo. Y es
por eso que, ahora que soy consciente, aprovecharé este espacio para expresar lo
que siento, y lo que le hubiera dicho a mi vecina y a todas las vecinas del
mundo:<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
No sientas pena por mí. June es
el amor puro, es un regalo que la vida
me ha dado para que aprenda muchísimas cosas. Ella es una maestra para mí.
Gracias a ella sé que tengo <b>infinidad de recursos.</b> Gracias a ella he aprendido
a tener paciencia, a aceptar la realidad tal cual es sin ofrecer resistencia y
sin sufrir, a apreciar las pequeñas cosas que la vida nos ofrece, a
relativizar, a dar lo mejor de mí misma, a no desistir, a amar sin condiciones,
a caerme y volver a levantarme, a dar a
la vida lo que tengo para dar, y a recibir lo que ésta tiene para mí… Todo un
master para la vida.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
No sientas pena por June, siente
admiración por ella. Si la vieras cómo se esfuerza a diario por <b>superar sus
limitaciones</b>, cómo aguanta estoicamente y da todo lo que tiene para dar en sus infinitas sesiones de estimulación, cómo
cada día de su vida al despertar lo
primero que hace es regalarte una enorme sonrisa y un abrazo tan fuerte
del que no te puedes soltar, cómo va aprendiendo a su ritmo lento pero
constante, cómo ríe a carcajadas por las pequeñas cosas que le hacen
enormemente feliz, cómo es la niña más feliz en la fila del cole cuando entre
la multitud de padres por fin me localiza, y se pone a aplaudir. Cómo consigue
que todo el que se relaciona con ella acabe prendado de ella. Si la vieras así,
no sentirías pena, créeme.<o:p></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Te dejo con el cuento que me
sirvió para recordar y dar salida a todo lo que una simple conversación de
ascensor originó en mi:<o:p></o:p></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<object class="BLOGGER-youtube-video" classid="clsid:D27CDB6E-AE6D-11cf-96B8-444553540000" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0" data-thumbnail-src="https://ytimg.googleusercontent.com/vi/DBjka_zQBdQ/0.jpg" height="266" width="320"><param name="movie" value="https://youtube.googleapis.com/v/DBjka_zQBdQ&source=uds" /><param name="bgcolor" value="#FFFFFF" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><embed width="320" height="266" src="https://youtube.googleapis.com/v/DBjka_zQBdQ&source=uds" type="application/x-shockwave-flash" allowfullscreen="true"></embed></object></div>
<br />Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-76921255075627309512014-11-25T14:07:00.000+01:002014-11-25T14:14:06.801+01:00...Inspira...Espira...<div style="text-align: left;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigujkeDilMDTupJgEP66Nom0-8MTXGgBa5NOMUdT4xBhxf-9GM-7AlqtaBFnemU0g3Fo8fchL9W_5-8se1umpAvMgYcSthshUX8K65_aJCw-kd9J9qUJsRDlK1AC5N4SQ_uh3x-goRwnpG/s1600/IMG_20141124_112656739.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEigujkeDilMDTupJgEP66Nom0-8MTXGgBa5NOMUdT4xBhxf-9GM-7AlqtaBFnemU0g3Fo8fchL9W_5-8se1umpAvMgYcSthshUX8K65_aJCw-kd9J9qUJsRDlK1AC5N4SQ_uh3x-goRwnpG/s1600/IMG_20141124_112656739.jpg" height="179" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mi hija mayor me preguntaba el otro día a ver cuál era
exactamente mi trabajo de nombre tan raro, y qué hacía yo concretamente. En más
de una ocasión me lo ha preguntado pero se ve que no se lo he debido de
transmitir bien.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Siempre me ha
resultado algo complicado buscar las palabras que reflejen fielmente la
esencia de mi labor, y tiendo a resumirlo rápidamente o hacer una descripción
un tanto escueta. En este caso tratándose de una curiosa niña de 7 años, la
dificultad me resultaba aún mayor.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Al final de la conversación, pienso que le quedó más o menos
claro, pero esto me llevó a reflexionar sobre lo que
pienso que es la esencia de mi trabajo y el objetivo que, bien
consciente o inconscientemente, todo aquel que llama a mi puerta persigue, que
no es otro que conseguir <b>la libertad
personal</b> necesaria para lograr estar en la vida de la manera que cada uno
desee.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> De este modo constato
una y otra vez como detrás de cada historia de insatisfacción, detrás de la sensación
de fracaso, detrás de los sentimientos de inseguridad, tras los bloqueos…
muchas veces lo que emerge de las profundidades es una vida puesta en manos de
otros, o una vida guiada por condicionamientos socioculturales, o una vida
basada en valores que no son genuinos… En definitiva, una vida vivida de
acuerdo a una serie de condicionamientos externos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Mi evolución personal
va muy de la mano con los procesos que viven mis clientes, y del mismo modo que para ellos soy un
espejo en donde ven reflejadas todas
estas marañas emocionales, ellos lo son para mí, pero con efecto amplificado.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Fruto de este efecto lupa, hace un tiempo que comencé a poner
conciencia a todo lo que había en mi vida, sintiendo que ya era el momento de
dejar de actuar a ciegas, y desde entonces, he ido provocando cambios en mi
vida. Y es que cuando nos quitamos el antifaz, y tenemos un compromiso con
nuestra vida, ya no hay vuelta atrás.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Y es en este punto del camino en el que empatizo, aún más si
cabe, con cada una de las personas que decide apostar por este compromiso, y
conmigo misma también, ofreciéndome un “achuchón simbólico”. Ya que resulta doloroso
el proceso de ir quitando esas piedras
de nuestra mochila que alguien en un momento dado pensó que nos serían de una
enorme utilidad, o que por la razón que fuera, nosotros mismos decidimos
colocarlas ahí dentro.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">De esta forma, cada uno llevamos las nuestras. Son todas muy
parecidas en realidad, lo único que las puede diferenciar es su tamaño. Unas
son livianas y las vamos soltando con relativa facilidad. Sin embargo, otras
son enormes y muy pesadas, y cuesta muchísimo esfuerzo desprenderse de ellas.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">En este momento de mi vida me estoy desprendiendo de una
piedra a la que llamo “qué dirán”, ya que conquistar mi libertad personal
pasa por deshacerme de ella. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Y para ello cuento con
valiosísimos ayudantes que cada uno a su manera me ayuda a ir soltando: mis
hijas, mi amor, el padre de mis hijas, la meditación, mi
madre, mis clientes, mis amigas, el yoga… son algunos ejemplos.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Yo seguiré quitando todas las piedras que me dificulten mi
transitar por la vida, y pondré toda mi energía para que todo aquel que esté
dispuesto a hacerlo también lo consiga.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Y mientras estoy en ello, con calma y amor hacia mí misma, me
voy diciendo:<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">…INHALA el futuro<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> …EXHALA el pasado<o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"> …Y
siempre respira el AHORA</span>Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-65528141740159193192014-11-05T11:56:00.001+01:002014-11-07T12:23:21.765+01:00Mi declaración de autoestima<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioBGmLljjeKjQ3TewdiLapR5AAKFEVSNG_1egCA9EsxTKWJxbypRrGOwOGq1rGb3MyydzwuCPceuR_nVlbid3UedcKzTQBdj4OyqfWvRWk2Fs-kaGt0DRcAf0oukvQdqY3E8lX81e9EKDl/s1600/la+foto.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioBGmLljjeKjQ3TewdiLapR5AAKFEVSNG_1egCA9EsxTKWJxbypRrGOwOGq1rGb3MyydzwuCPceuR_nVlbid3UedcKzTQBdj4OyqfWvRWk2Fs-kaGt0DRcAf0oukvQdqY3E8lX81e9EKDl/s1600/la+foto.JPG" height="150" width="200" /></a></span></div>
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;">Este post va a ser un poco diferente, ya que no voy compartir en él ninguna de mis reflexiones como acostumbro a hacer, y es que quiero dar este texto de Virginia Satir, que para mí es una especie de credo, todo el protagonismo.</span><br />
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"> Acostumbro a enviárselo a mis clientes para que se lo pongan en un lugar bien visible en sus casas con el objetivo de que lo tengan muy presente cada día</span><span style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 9pt;">.</span><br />
<span style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 9pt;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;">Os dejo con él:</span><br />
<b style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 9pt;"><br /></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b style="font-family: 'Century Gothic', sans-serif; font-size: 9pt;"> Mi declaración de autoestima</b></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>Yo
soy yo.<o:p></o:p></i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>En
todo el mundo no existe nadie exactamente igual a mi.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>Hay
personas que tienen aspectos míos, pero en ninguna forma el mismo conjunto mío.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>Por
consiguiente, todo lo que sale de mi es auténticamente mío <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>porque
yo sola lo elegí. Todo lo mío me pertenece: <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>mi
cuerpo,<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>todo
lo que hace;<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>mi
mente, con todos sus pensamientos e ideas;<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>mis
ojos, incluyendo todas las imágenes que perciben;<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>mis
sentimientos, cualesquiera que sean: ira, alegría,<o:p></o:p></i></span></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>frustración,
amor, decepción, emoción;<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>mi
boca, y todas las palabras que de ella salen, refinadas, dulces, o cortantes, <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>correctas
o incorrectas;<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>mi
voz, fuerte o suave,<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>y
todas mis acciones, sean para otros o para mí.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>Soy
dueña de mis fantasías, <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>mis
sueños, <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>mis
esperanzas, <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>mis
temores.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>Son
míos mis triunfos y mis éxitos, <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>todos
mis fracasos y errores.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>Puesto
que todo lo mío me pertenece, <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>puedo
llegar a conocerme íntimamente.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>Al
hacerlo, puedo llegar a quererme <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>y
sentir amistad hacia todas mis partes.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>puedo
hacer factible <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>que
todo lo que me concierne funcione <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>para
mis mejores intereses.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>Sé
que tengo aspectos que me desconciertan <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>y
otros que desconozco.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>Pero
mientras yo me estime y me quiera,<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>puedo
buscar con valor y optimismo soluciones para las incógnitas<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>e
ir descubriéndome cada vez mas.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>Como
quiera que parezca y suene, <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>diga
y haga lo que sea, <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>piense
y sienta en un momento dado,<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>todo
es parte de mi ser.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>Esto
es real y representa el lugar que ocupo en ese momento del tiempo.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<i><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;">A
la hora de un examen de conciencia, respecto de lo que he dicho y hecho, de lo
que he pensado y sentido,</span><span style="font-size: 9.0pt;"> </span><span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;">algunas cosas
resultarán inadecuadas.<o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>Pero
puedo descartar lo inapropiado,<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>conservar
lo bueno <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>e
inventar algo nuevo<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>que
supla lo descartado.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>Puedo
ver, oír, sentir, decir, y hacer.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>Tengo
los medios para sobrevivir,<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>para
acercarme a los demás, <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>para
ser productiva<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>y
para lograr darle sentido y <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>orden
al mundo de personas y <o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>cosas
que me rodean.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>Me
pertenezco y así puedo estructúrame.<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><i>Yo
soy yo y estoy bien.<o:p></o:p></i></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<div style="text-align: right;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><b>Virginia
Satir, 1975.</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"></span></div>
<span style="font-family: "Century Gothic","sans-serif"; font-size: 9.0pt;"><o:p></o:p></span></div>
Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-49472422408025423762014-10-22T13:39:00.000+02:002014-10-23T09:08:15.216+02:00Parálisis por análisis <span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; text-align: justify;">.</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq-we0IX8fwerAlRbP7aQGDp7ITYbYLblu4xuSVOKJXmXQIYewLae9j2yAQbG3-YKoYFrmxAHCU_ANugFALiw_UEhk48imEWTPxyI_g6L9TGxdoJproIQM5dtezbBrC82ZDmnIm4qijB17/s1600/LIbro+04+(1).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhq-we0IX8fwerAlRbP7aQGDp7ITYbYLblu4xuSVOKJXmXQIYewLae9j2yAQbG3-YKoYFrmxAHCU_ANugFALiw_UEhk48imEWTPxyI_g6L9TGxdoJproIQM5dtezbBrC82ZDmnIm4qijB17/s1600/LIbro+04+(1).jpg" height="320" width="271" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="font-size: 12pt; line-height: 115%; text-align: justify;">Una locuaz y encantadora clienta se presentó de esta manera
en su primera sesión de trabajo conmigo: “Sufro de parálisis por análisis”. Era
la primera vez que escuchaba esa expresión, y me quedé con ella de inmediato</span></span><br />
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tanto por que me gusta a nivel sonoro, como porque esas dos
palabras bastan por sí mismas sin necesitar de demasiadas explicaciones
racionales sobre lo que a uno le sucede cuando sufre de este “mal”.</span></div>
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">"Se que no quiero este trabajo
pero no consigo dejarlo"… "No sé qué opción elegir, un día pienso que una es la mejor y al día
siguiente la contraria"…"Llevo ya seis meses mirando en internet cursos de
formación"… "Sé que mi relación no funciona y me hace sufrir pero tengo tanto
miedo a dar el paso"…"Y si me separo y no encuentro a nadie con quien compartir
mi vida?</span></i><br />
<i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Son los ecos que resuenan
en las paredes de mi despacho, y que reflejan esos bloqueos que sufrimos
cuando hemos dado demasiado espacio a nuestra mente para sopesar pros y
contras, para contrastar, hacer balances, y demás funciones que nuestro cerebro es experto en
hacer. Y la consecuencia de tanto análisis es que nos quedamos paralizados sin
saber hacia dónde dirigir nuestra energía.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Me entristece mucho contemplar como personas maravillosas con
infinidad de recursos y potencialidades por desarrollar, y toda una vida de infinitas
posibilidades, pasan demasiado tiempo
sin desplegar sus alas para volar todo lo alto que en lo más profundo de su ser
desearían pero el <b>miedo</b> a la incertidumbre que genera el cambio, por muy deseado y
necesario que éste sea, les acecha. </span><br />
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"></span><br />
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Además en ocasiones creyendo que no son <b> merecedores </b>de lo mejor para
sus vidas, se quedan instalados en la
mediocridad. Y en la mayoría de los casos, el <b>apego </b>a lo cotidano, hace que se
aferren a ese odioso dicho popular que reza así: <i>más vale lo malo conocido que lo bueno por conocer…<o:p></o:p></i></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">No es casualidad que llamen a mi puerta personas que padecen
este mal, dado que es un viejo conocido para mí, y al parecer, atraigo a los
que como yo se han propuesto mirar al miedo a la cara con valentía, tomarlo de
la mano para poder superarlo, y practicar el desapego de viejas creencias que
nos limitan nuestras infinitas posibilidades de crecimiento. <o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">De este modo, siempre comenzamos del mismo modo: <b>apaga ya tu mente
y enciende tu alma que comenzamos a trabajar!</b><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br />
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Y finalizamos con estas líneas:</span><br />
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"></span><br />
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"></span><br />
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Tu eres más fuerte que
tus miedos.<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Tus fuerzas son mayores
que tus dudas.<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Aunque tu mente esté
confundida,<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">tu corazón siempre sabe
la respuesta.<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Con el tiempo, lo que
hoy es difícil<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">mañana será una
conquista.<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Esfuerzáte por lo que
realmente te llene el alma.<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Y ten la virtud de
saber esperar.<o:p></o:p></span></i></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Porque todo lo que
tiene que ser será.</span></i><br />
<i><span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><o:p></o:p></span></i></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
</div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> </span><br />
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Anónimo.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh6tKD_YsVl4dkN5ngxDceg0RjfwkhBvw5ZpLeXTqVx6QcZfWK-YvgFvpf0JBA-TODhTiDmjgmEqI3vi1mwEH3vKMw4GdNFFam5TpkilWBNA_GuKuwzlMyMQJhcIK_RIQAfFscYgxv8zrXa/s1600/IMG_20141022_125723606+(3).jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-67013942598509254562014-09-18T09:59:00.003+02:002014-10-22T13:59:45.879+02:00Un retiro inesperado...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxSp4it37dO1q_i23v_vpYGKldV9syCsX1rAywD51CRaSoBifgcjREsZTvdohRvdK-0MjjxIuWsoX6kg5DSHpkfAPMAkYREWVEUSwGF1SZqOZe-ZnHMJgi1ps0abPZOLKZH1Vlpv2HSuXW/s1600/10644828_700254080056170_2695622888080943988_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxSp4it37dO1q_i23v_vpYGKldV9syCsX1rAywD51CRaSoBifgcjREsZTvdohRvdK-0MjjxIuWsoX6kg5DSHpkfAPMAkYREWVEUSwGF1SZqOZe-ZnHMJgi1ps0abPZOLKZH1Vlpv2HSuXW/s1600/10644828_700254080056170_2695622888080943988_n.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: "Girls Have Many Secrets"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: ES; mso-no-proof: yes;">Esas cosas que más te cuesta hacer,
esas acciones que más te resistes a emprender son las que te servirán para
avanzar. </span></i><span style="font-family: "Girls Have Many Secrets"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: ES; mso-no-proof: yes;">Son algunas
de esas afirmaciones que me gusta emplear en mis sesiones de trabajo cuando <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>la resistencia o el bloqueo entran en escena,
y mis clientes se sienten atenazados <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a
la hora de emprender alguna acción encaminada a conseguir aquello que desean
para su vida.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Girls Have Many Secrets"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: ES; mso-no-proof: yes;">Intento ser consecuente con aquello en lo que creo
firmemente y hace ya tiempo que me propuse que mi pensamiento, mis palabras, mi
emoción y mi acción estuviesen alineados; es decir que haya una coherencia
entre lo que pienso, lo que digo, lo que siento y lo que finalmente hago. Sin
embargo como humana que soy, tengo muchíiiiiisimas debilidades, y una de ellas
es precisamente eludir las cosas que me provocan resistencia aunque en lo más
profundo de mi ser, sepa que van a contribuir a mi crecimiento personal.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Girls Have Many Secrets"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: ES; mso-no-proof: yes;">En este post compartiré alguna de ellas: viajar sola y
hacer cosas en grupo, como pueden ser cursos, talleres y un sinfín de
actividades formativas. Si bien por mi profesión lo he hecho en no pocos
ocasiones, llevaba tiempo sin hacer nada de esto por esta resistencia de mi
ego.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Girls Have Many Secrets"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: ES; mso-no-proof: yes;">La llegada del verano hace que la bandeja de entrada de mi
servidor se correo se colapse con una <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>inumerable oferta de cursos, talleres o
retiros. Normalmente suelo eliminarlos sin darles la oportunidad de que me
muestren lo que ofrecen pero un buen día, el encabezamiento de uno de esos correos,
rezaba así: Retiro en Mallorca y lo abrí inmediatamente. Apenas había
información. Me vastó una foto preciosa de una cala mallorquina y el título del
taller<i style="mso-bidi-font-style: normal;">: <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Descubre tu verdadera esencia. Retiro de
coaching y yoga en mallorca del 4 al 10 de Agosto</i>. Quizá os parezca algo
impulsiva, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>pero me apunté de inmediato,
ni siquiera solicite el programa!!! Y menos mal, por que si lo llego a
solicitar no hubiera ido dado que mis expectativas de relajación y playa, poco
o nada tuvieron que ver con<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>la
intensidad del trabajo que realizamos, y me hubiera perdido esta experiencia
que ha sido tan importante para mí. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Girls Have Many Secrets"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: ES; mso-no-proof: yes;">Eso sí, confieso que una vez inscrita, pagada la reserva y
el vuelo, comenzaron a aflorar todas mis resistencias como enormes nubarrones
de arrepentimiento<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y que haremos? Y cómo
será la gente? Y si no me gusta? O aún peor, y si es una secta? </span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: ES; mso-no-proof: yes;">…</span><span style="font-family: "Girls Have Many Secrets"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: ES; mso-no-proof: yes;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Girls Have Many Secrets"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: ES; mso-no-proof: yes;">Pero<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>una vez más en
mi vida, constato cómo este tipo de decisión intuitiva, sin razonamiento, sin
juicio, sin sopesar pros ni contras, es la que me brinda lo que realmente
necesito, nunca falla. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Girls Have Many Secrets"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: ES; mso-no-proof: yes;">Fue tan sólo una semana, pero su intensidad hizo que
pareciese mucho más, en la que viví innumerables experiencias de apertura, de
compartir y conectar, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>amistad,
relajación, intensidad emocional, conexión conmigo misma, descubrimientos</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: ES; mso-no-proof: yes;">…</span><span style="font-family: "Girls Have Many Secrets"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: ES; mso-no-proof: yes;"> Practiqué el arte del<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>desapego, ese que tanto me cuesta, a través del ayuno y el silencio,
viví experiencias mágicas a través de rituales chamánicos,me bañé a la luz de
una enorme luna llena en las cálidas aguas mallorquilas, lancé<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>un farolillo con mi intención positiva hacia
el cielo y volo muy muy alto hasta desaparecer y hacerse uno con el universo.
Reí, lloré, cante,, bailé, recité mantras, medité</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: ES; mso-no-proof: yes;">…</span><span style="font-family: "Girls Have Many Secrets"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: ES; mso-no-proof: yes;"> y todo ello por no haberme dejado aconsejar por mi mente, esa que yo
considero tan sabia, y<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>por haber tenido
la firme determinación de superar mis limitaciones.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: "Girls Have Many Secrets"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: ES; mso-no-proof: yes;">Una vez más</span><span style="font-family: "Times New Roman","serif"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: ES; mso-no-proof: yes;">…</span><span style="font-family: "Girls Have Many Secrets"; font-size: 12pt; line-height: 115%; mso-fareast-language: ES; mso-no-proof: yes;"> ¡Gracias intuición!<o:p></o:p></span></div>
Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-7846740521160226162014-05-13T13:46:00.000+02:002014-05-13T13:54:34.062+02:00Una Libreta especial<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDbfTSumE1P7lwZrsP83WuwI2zlWNTh2piOakT_sqaVlAz-24EO1AlxnqZjVrpRLGZZs-VN6VluWfP1g6XcTSXluUpF6w0g2jZ4nFK3ZRpIr3Fzmbz7UyQc6ytJ7IhAFqvFKWRtnyc6Iq0/s1600/textoy+flor+02.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjDbfTSumE1P7lwZrsP83WuwI2zlWNTh2piOakT_sqaVlAz-24EO1AlxnqZjVrpRLGZZs-VN6VluWfP1g6XcTSXluUpF6w0g2jZ4nFK3ZRpIr3Fzmbz7UyQc6ytJ7IhAFqvFKWRtnyc6Iq0/s1600/textoy+flor+02.jpg" height="320" width="243" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="font-family: Calibri;">Reír hasta no poder
más. El olor a hierba recién cortada. Un mensaje. Tomar café con una amiga. El
olor de la primavera. Escuchar la lluvia caer. Oír las risas de mis hijos. Ver
amanecer. Un helado de chocolate. Despertarte y ver que aún quedan horas para
dormir. Tomar de la mano a quien quieres. Un paseo por la playa en invierno. Enamorarse.
Sábanas limpias. Bailar sin que nadie me vea. Un café caliente. Hacer galletas
con mi hija. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Un largo abrazo. Nadar en
el mar. Un masaje. Mi perro…<o:p></o:p></span></i></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Estás no son más que una pequeña muestra de las cosas que la
vida ofrece y <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>que hacen feliz a algunas
de las personas que<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>han llamado a mi
puerta<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>huyendo de un vacío existencial
en algunas ocasiones, buscando respuestas en otras, y hartos de llevar una vida
que no quieren en la mayoría de las ocasiones.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">Compra un cuaderno muy
bonito. El más bonito que haya en la tienda. Y al final de cada día escribe o
dibuja las cosas que te hayan hecho sentir bien, que te hayan hecho feliz, así
como aspectos de ti mismo que valores y que te hayan hecho sentirte bien
contigo mismo. No pongas tu atención en grandes acontecimientos, céntrate en
pequeños detalles, momentos en los que te has sentido pleno.</i> <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Estas son algunas <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>de
las tareas <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>que me encanta invitar a muchos
de mis clientes a que lleven a<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>cabo.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Es sin duda un ejercicio en apariencia sencillo. Sin
embargo, al menos al principio, es una tarea no<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>exenta de dificultad ya que cuando nos instalamos<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>en la queja, en el victimismo o en la
negatividad más absoluta, estamos mandando un mensaje a nuestro cerebro para
que ponga el foco precisamente en todo lo malo que nos rodea, o en lo mal que
nos van las cosas, o en lo que nos falta, para así confirmar nuestros más
oscuros pensamientos, lo cual, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>además de
ser un desencadenante infalible para la infelicidad, nos incapacita para poder apreciar
lo hermoso y lo<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>que está bien tal <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y como está, en nosotros mismos, y en nuestras
vidas.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Superados los bloqueos y las resistencias iniciales, este
simple ejercicio, realizado de manera continuada en el tiempo, nos coloca en
una posición muy diferente ante la vida. <o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Para empezar logramos una <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">visión más equilibrada</b> de la realidad. No todo en nosotros <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>está mal, ni <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>todo<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>que nos rodea es malo, sino que <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>tomamos conciencia de todo lo bello que la
vida nos ofrece, y <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>de lo bello que hay
en nosotros también. Lo cual nos lleva a una <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">sensación de bienestar</b> y a estar a gusto con uno mismo. Además, el <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">sentimiento de gratitud</b> comienza a
hacerse un hueco en nuestro paisaje emocional, lo cual es un indicador bueniiiiiiiisimo
de que estamos al inicio de una nueva senda.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Animaos a comprar vuestra libreta y a vivir la vida como lo
hace la niña del vídeo:</span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/0xPDAVJYYQk?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"></span> </div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-5227818275822108802014-04-01T10:01:00.002+02:002014-04-01T10:01:43.033+02:00Elogio de la lentitud<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpJ51uzsg-9ldr19FszOCeZ43IWnI9VD8dzrziqpYtu7iumtiOL1LSPNBH1onG3OsGYJkgurQRm-BYmNAy2d-LGxaK-D_q6g7kqN3_cuiy0ehsYxfQ50Hfb4exT5Juvx1Qa4NXYzbYCob1/s1600/slow.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpJ51uzsg-9ldr19FszOCeZ43IWnI9VD8dzrziqpYtu7iumtiOL1LSPNBH1onG3OsGYJkgurQRm-BYmNAy2d-LGxaK-D_q6g7kqN3_cuiy0ehsYxfQ50Hfb4exT5Juvx1Qa4NXYzbYCob1/s1600/slow.jpg" height="226" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Calibri;">Era el título del libro<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>( Elogio de la Lentitud. Carl Honoré)<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>que por un poco de dinero extra incluía una
de las revistas que de vez en cuando me gusta leer los fines de semana. Me
atrajo su título y aunque estoy en periodo de “desintoxicación lectora”, es así
como he bautizado a mi propósito de no empezar a leer un nuevo libro hasta
terminar el que está en mis manos, decidí comprarlo porque sentía que<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ese título tenía que estar en mi biblioteca.<o:p></o:p></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Lentitud, calma, sosiego, serenidad,
contemplación, paciencia, silencio… Sin duda cualidades que en la época de
velocidad vertiginosa en la que vivimos<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>tienen poca cabida.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>A menos <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>que una misma haga el esfuerzo consciente de
bajarse del tren de las prisas y decida tomarse las cosas con calma.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>El otro día reflexionaba con un cliente sobre
la ansiedad que le producía su agenda tan ocupada y con tan poco tiempo para
cumplir con todas y cada una de sus tareas, y comentaba entre <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>preocupado y sorprendido la alegría interior
que sentía ante la perspectiva de embarcarse en un vuelo transoceánico de
varias escalas. Por su trabajo viaja a menudo y lejos de ser una carga para él,
lo disfruta enormemente. Pero su disfrute no radica en ir al caribe<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>una vez al mes para<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>dar una conferencia, si no a estar 26 horas
dentro de un avión!!! Me estaré volviendo un bicho raro?? Preguntaba atónito…
de bicho raro nada! Le dije con los ojos como platos, es el único momento en tu
vida que no tienes nada estructurado en tu agenda, el piloto te lleva y tu
puedes relajarte, no hay nada que hacer más que lo que te apetezca, no hay
horarios, no hay que tomar decisiones importantes más que ver esta peli o
aquella, dormir un rato, leer, comer comida de avión… es genial!!!<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Este ejemplo es<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>una pequeña muestra de los extremos a los que
podemos llegar para conseguir cierta calma y tranquilidad. Yo misma he estado demasiado
acelerdada durante muchos años, demasiados quizá. Y los efectos de tan largo
viaje pienso que son de sobra conocidos: ansiedad, insatisfacción, necesidad de
hacer millones de cosas en un minuto, frustación… No recuerdo donde lo leí, pero
me quedé con esta frase en alusión a este tema: <i style="mso-bidi-font-style: normal;">hasta la satisfacción instantánea requiere demasiado tiempo,</i><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>es terrible pero es así, si no, pensemos qué
nos pasa cuando la conexión de internet va lenta y las páginas tardan más de lo
habitual en abrirse por poner un ejemplo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Son muchos los factores que me han llevado a
bajar las revoluciones de mi<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>día a día :
mi trabajo, mi compromiso con tener una vida plena alineada con quien soy, la
insatisfacción que siento cuando me sumo al tren de la rapidez,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>la meditación, mi madre, que sin duda viene
de una época más pausada<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y así lo
irradia, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y sobre todo mis hijas.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Y sí, es así, una vez más son dos seres
diminutos los que me muestran el camino. Mi hija June porque ella en sí misma representa
un elogio a la lentitud, y un gran contraste con lo precipitado, con el correr,
con las prisas. He escrito muchas entradas hablando de su enfermedad, hoy
recurro a ella como bella metáfora de la lentitud,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mi pequeño caracol que con calma, constancia
, trabajo y alegría va recorriendo su camino a su ritmo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Y <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mi
hija mayor, Libe, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>es la que hace<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>de potente<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>altavoz para que yo me entere. Sin apenas levantar dos palmos del suelo
ella ya mostraba una<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>rotunda
determinación a cerca de lo que le convenía y lo que no, actitud esta que nos
ha ayudado sin duda a sus padres a no entrar en el carro de ”Aprovechemos ahora
que los niños son como esponjas”. Y es que el adelantarse a “su tiempo” nunca
ha servido con ella. Cuando tenía 17 meses aún no caminaba, ella estaba encantada
de ir gateando a la velocidad del rayo. La pediatra me decía que si a los 18
meses aún no caminaba estaríamos ante un problema. Libe debió de percibir mi
preocupación<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y el mismo día que cumplió
los 18 meses empezó a andar como si lo hubiera estado haciendo durante toda su
vida, sin tambalearse, sin caídas, con una seguridad sorprendente!!!<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>El andar en bici sin ruedines ha sido otro de
sus grandes hitos y es que hoy en día tener 6 años y no saber andar en bici es
algo muy pero que muy raro. Ella se ha sabido mantenerse ajena a todo esto, y
el hecho de que casi<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>todos supieran no
le ha importado demasiado. Pero el pasado fin de semana al igual que hizo con
sus primeros pasos, se puso a andar en bici como si hubiera nacido sobre una
bicicleta. Ella sintió que ya estaba preparada y ya no hay quien le pare.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Si bien, es cierta esta idea que
alude a la plasticidad cerebral, no menos cierta es esta otra a la que me
adhiero a cerca de que existen momentos óptimos para los aprendizajes y que
pretender ir más deprisa y adelantarse no siempre conlleva buenos resultados.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">Los inmigrantes</i> es<i style="mso-bidi-font-style: normal;">tán bajando
el<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>nivel de la clase, es más importante
que aprenda inglés que a bailar, están mejor haciendo una actividad que en el
patio perdiendo el tiempo, ya tiene 6 años y aún no sabe andar en bici</i>… son
apenas<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>extractos de conversaciones que
se dan de <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>patio de colegio, La última es
mía. Y es que el colegio es un buen reflejo de este mundo competitivo y rápido.
Y en los patios los padres somos como marionetas que a su vez mueven otras
marionetas que son los niños para que crezcan demasiado rápido demasiado
pronto, tal y como reza el título <i style="mso-bidi-font-style: normal;">El niño
apresurado: crecer demasiado rápido demasiado pronto </i>de David Elkind.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Yo seguiré bien atenta para no
centrifugarme y para ello no perderé de vista a mis pequeñas maestras.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></div>
Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-43500152525535231042014-03-06T13:51:00.000+01:002014-03-06T13:51:08.011+01:00Las enseñazas de una casita de cartón<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ1kgvF3HsAjq0twv5ApX1n-8i9ay7hpXxnDpoctO21PsjYJr28A8fznAcV3xmFMOymi2wt7tHgbawY6u0jQlbj3UxoJejccyd2dRjAUuxn5O8PPN8axv27yShZFoJ9g7_c-tg5uQkm2pG/s1600/casita+de+cart%25C3%25B3n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ1kgvF3HsAjq0twv5ApX1n-8i9ay7hpXxnDpoctO21PsjYJr28A8fznAcV3xmFMOymi2wt7tHgbawY6u0jQlbj3UxoJejccyd2dRjAUuxn5O8PPN8axv27yShZFoJ9g7_c-tg5uQkm2pG/s1600/casita+de+cart%25C3%25B3n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ1kgvF3HsAjq0twv5ApX1n-8i9ay7hpXxnDpoctO21PsjYJr28A8fznAcV3xmFMOymi2wt7tHgbawY6u0jQlbj3UxoJejccyd2dRjAUuxn5O8PPN8axv27yShZFoJ9g7_c-tg5uQkm2pG/s1600/casita+de+cart%25C3%25B3n.jpg" /></a><span style="font-family: Calibri;">Una casita de cartón de color
blanca para <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>construir y decorar,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>fue<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>uno de los regalos que confisqué a mi hija sin que <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>se diera cuenta, por supuesto, ante el
desmesurado montón de regalos que sus majestades de oriente dejaron con su<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>nombre <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>a pie de árbol las pasadas navidades. Pensando
que<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>cuando se le pasara la sobredosis
de<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>juguetes navideños, sorprendería a mi
hija con esa preciosa casita y que ambas<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>la decoraríamos en una tarde de lluvia, hummm ¡qué apetecible!, pensé.<o:p></o:p></span><br />
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">El <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>trastero será el lugar ideal para esconderla,
me dije, ya que es innumerable la cantidad de<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>objetos que con el paso de los años hemos ido <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>acumulando ahí dentro y aunque ultimamente le ha dado por hacer de detective y decidiese
entrar, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>le costaría descubrirla.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Si en algo se está caracterizando
este invierno es por<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>las tardes de
lluvia, pero la casita de cartón había quedado completamente relegada al
olvido. Hasta el pasado fin de semana cuando de pronto escucho: “-Amaaaaaa<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>¿qué es esto?–“ <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Era la voz de mi hija Libe procedente del
trastero. Últimamente le ha dado por hacer de detective y no hay objeto perdido
que se le resista “– mira lo que me he encontrado!!! –“<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>No sé a cuál de las dos hizo más ilusión tan
inesperado hallazgo. Estábamos en plena alerta roja por viento y lluvia, las
opciones de entretener a la inquieta y curiosa Libe estaban ya más que agotadas
para esas alturas del fin de semana, y <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>además, la idea de construir la casita para <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>luego
pintarla y decorarla me atraía enormemente, y hacerlo con mi hija aún más.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Mi quizá excesivo entusiasmo ante
la actividad fue sin duda lo que contribuyó a tirar por tierra toda la emoción
y la ilusión que le hacía a Libe <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>pasarse
la tarde haciendo la casita con su madre. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Y es<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>que lo que sucedió no fue otra cosa más que una historia de <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">expectativas incumplidas</b>, cada una de
nosotras había visualizado nuestra tarde de manualidades de manera un tanto
diferente. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Desenpolvé<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>una caja donde guardo papeles de colores y
diferentes materiales que hace ya algunos años, cuando tenía más tiempo libre
del que tengo ahora, utilizaba para decorar álbumes de fotos, cuadros y
diversos objetos. Libe estaba encantada, nunca hasta entonces había visto esa
caja, y de tanta emoción no podía pararse quieta en la silla.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">“–Ahora haremos las tejas así, de
ese tamaño, la chimenea con este material, la veleta de este otro…–“ De pronto
me había convertido en una “experta en manualidades”. Libe que es un amor<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y estaba tan encantada de tenerme solo para
ella, al principio iba siguiendo mis indicaciones con gusto. – Y ahora vamos a
pintar esto así…– y mi hija cada vez más desconectada. Yo percibía que estaba
haciendo esfuerzos por agradarme cumpliendo formalmente mis indicaciones. –Ahora
haz las tejas un poco más pequeñas– seguía yo, y Libe cada vez más
desconectada, y <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>cada vez más, hasta que no
pudo más. – Qué rollo ama!!!!... Me aburrrrooooo… ¿Es que no te has dado cuenta
de que en la caja pone para niños de 3 a 12 años? –<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">No podía parar de reírme de mi
misma. Mi hija con tan sólo 6 años tenía más sentido común que yo! Insistí para
que siguiese la actividad conmigo asegurándole que el resto de la casa la
haríamos como ella quisiera que ahora sería ella la maestra.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Pero<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>ya era demasiado tarde, el condicionamiento al que la había sometido ya
estaba dando sus frutos. – No ama, si así me encanta, forraremos las paredes
con este papel como tú has dicho por que va a quedar muy bonita –.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Es tan sólo una pequeña anécdota
familiar, quizá un tanto extrema, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>pero refleja
ese modo de actuar con los niños, que en<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>demasiadas ocasiones, en mi opinión, empleamos cuando programamos, adoctrinamos
o condicionamos para que piensen y se comporten de una determinada forma que es
la adecuada según nuestro criterio;<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>porque <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>enseñarles a pensar por sí
mismos respetando su libertad, su creatividad, y su manera de ser, nos resulta
bastante más complicado y requiere de una mayor entrega de<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>nuestra parte.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Así quedó la casita después de “mi clase magistral” de manualidades, la
he dejado en la habitación de mi hija para que cuando le apetezca la termine…,
como a ella le apetezca.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span> </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu6x75LiRWXLdqfBw1P2vpgHN1mBFoyTQk8Z_MxOlc08svRsBgiCVjXcN2YwvvVizryIDns9SmyT0n3exbVX9xmeIGl-amf7DlQSG8FXwvDwO1B3Vt6EEVPSf06BSU3IYMKOwBupdx1lUQ/s1600/casita+de+cart%25C3%25B3n+decorada.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgu6x75LiRWXLdqfBw1P2vpgHN1mBFoyTQk8Z_MxOlc08svRsBgiCVjXcN2YwvvVizryIDns9SmyT0n3exbVX9xmeIGl-amf7DlQSG8FXwvDwO1B3Vt6EEVPSf06BSU3IYMKOwBupdx1lUQ/s1600/casita+de+cart%25C3%25B3n+decorada.jpg" height="238" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></div>
Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-52369050871846586652014-02-28T07:00:00.000+01:002014-02-28T11:53:38.419+01:00Reabriendo un largo capítulo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7KaccfOg3KZJ8HuXPfYI61ymBkQmf75ir_fmB0uVjRgodcLOyO2dAiRf1hlXB1CKZf3rOE2LbydeE5tEPGe10uXtoTKTGwREVLZVZF3gBtRsnWG9aDHbmduyYZOLqNJtqJFpE4RdpMCEN/s1600/Avatar+principal+de+June.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7KaccfOg3KZJ8HuXPfYI61ymBkQmf75ir_fmB0uVjRgodcLOyO2dAiRf1hlXB1CKZf3rOE2LbydeE5tEPGe10uXtoTKTGwREVLZVZF3gBtRsnWG9aDHbmduyYZOLqNJtqJFpE4RdpMCEN/s1600/Avatar+principal+de+June.jpg" height="320" width="143" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Este año por primera vez <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>me había propuesto escribir un post como una
forma de participar en el día de las enfermedades raras que se celebra hoy. Pese
a que el contenido va a ser completamente diferente del que había pensado en un
principio, lo escribiré de igual modo. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">June acaba de cumplir 5 años, y
hasta hace más bien poco tiempo la combinación "enfermedad", unida al adjetivo
"rara", y todo ello unido a mi preciosa niña, era algo que me producía un dolor tan
intenso de soportar que durante mucho tiempo la negación ha ocupado el lugar de la aceptación, incrustada en mí
como un poderoso mecanismo de defensa. Era demasiado para mí asumir que June
tenía una enfermedad, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>más aún "rara", y mucho
más aún, celebrar el día de las enfermedades raras.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Sin embargo, a lo largo de estos años, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>un intenso proceso de duelo ha ido allanando mi
paisaje interior para poder así aceptar este hecho, y amar profundamente a mi
niñita tal cual es, incluida su enfermedad.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Hace apenas un par de meses
escribía emocionada un post titulado “cerrando un largo capítulo”. Hoy escribo
este post con esa emoción truncada, pero<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>emoción al fin y al cabo.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Por aquel entonces quería
compartir y celebrar con vosotros que, por fin, parecía despejarse la incógnita sobre el retraso
psicomotor de mi hijita.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Tras años de
incertidumbre había un posible diagnóstico: “Déficit en el transporte de
creatina”. Su tratamiento, pese a no ser curativo, ayudaría a June en sus
esfuerzos por superarse día a día y, lo mejor de todo, resultaban esperanzadoras las investigaciones que se estaban realizando en diferentes partes del mundo
de cara a la cura definitiva de este déficit. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Cuando por fin acepté que era <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>la madre de una niña con una de esas llamadas <span style="mso-spacerun: yes;"></span>"enfermedades raras", o poco frecuentes, me
inicié <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>torpemente en un nuevo mundo. La
soledad y el sentimiento de invisibilidad de pronto se convirtieron en unos
incómodos y <span style="mso-spacerun: yes;"></span>permanentes acompañantes. Comprendí
que hasta que no lográsemos que June tuviera un diagnóstico, no sólo era
invisible sino que, lo que es aún peor, ni siquiera<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>"existía" para la ciencia.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">La enorme necesidad que tenía
de que June "existiera", me llevó a creerme el hipotético diagnóstico como una
certeza. Yo preferí<span style="mso-spacerun: yes;">, </span>o más bien<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>necesité, quedarme con el "sí". Y eso a pesar de que<span style="mso-spacerun: yes;"></span> en su
momento la comunidad científica estaba dividida: unos eran partidarios de que "sí"
tenía esa deficiencia, y otros se inclinaban rotundamente por el "no". Una nueva
una prueba clínica iba a ser la encargada de dar la razón a unos u otros. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">A estas alturas del post ya
habréis adivinado que la balanza se ha inclinado hacia el más contundente, seco
y despiadado de los “noes”.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Pese a mi voluntad de abrazar la vida tal cual
es, y los hechos que ella me presenta con<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>un<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>enorme "SI", no negaré que los
ecos del mazazo aún resuenan en mi interior, y que <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>estoy recomponiendo las piezas que aún<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>no logro encajar.<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Una vez consiga completar mi
limpieza emocional, abriré<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>de nuevo el
capítulo titulad<i style="mso-bidi-font-style: normal;">o <span style="mso-spacerun: yes;">"</span>En busca de diagnóstico". E</i>spero que tenga
el final feliz más deseado<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y soñado de
mi vida<i style="mso-bidi-font-style: normal;"> </i>para que mi hija June “exista" para la ciencia, y que esta sea capaz de ayudarla.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Mientras tanto, al menos hoy, celebro a <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>mi manera<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>el día de las “Enfermedades raras”. <o:p></o:p></span></div>
Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-49450152213150759562014-02-20T09:00:00.000+01:002014-02-22T11:39:02.443+01:00A cerca de soltar y dejar partir...<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg38JkJpmIoP74ryGOqobDUsBnQlc_Oca8MptbASdtHGfqGu7Z3SrChp3yqOP168pmoPH6-rITrv8A2d8B6pT0EfLtBJUGwY4Q1S9C4jwZg1s95rEq3aAHiqdAB3gnAhqlScEhv8qF9TMEK/s1600/keep-calm-and-desapego-on-2.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"></a><br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg38JkJpmIoP74ryGOqobDUsBnQlc_Oca8MptbASdtHGfqGu7Z3SrChp3yqOP168pmoPH6-rITrv8A2d8B6pT0EfLtBJUGwY4Q1S9C4jwZg1s95rEq3aAHiqdAB3gnAhqlScEhv8qF9TMEK/s1600/keep-calm-and-desapego-on-2.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg38JkJpmIoP74ryGOqobDUsBnQlc_Oca8MptbASdtHGfqGu7Z3SrChp3yqOP168pmoPH6-rITrv8A2d8B6pT0EfLtBJUGwY4Q1S9C4jwZg1s95rEq3aAHiqdAB3gnAhqlScEhv8qF9TMEK/s1600/keep-calm-and-desapego-on-2.png" height="320" width="274" /></a><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>“La verdadera profesión del hombre es encontrar
el camino hacia sí mismo” afirmaba Hermann
Hesse. </span></span><br />
<br />
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri;">Mi compromiso con esa búsqueda es como el <i style="mso-bidi-font-style: normal;">sirimiri </i>tan característico de<i style="mso-bidi-font-style: normal;">
</i>mi tierra. Una forma de lluvia en la que las gotas de agua son tan finas
que da la impresión de que <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>están flotando
en el ambiente. Es una precipitación de poca intensidad pero que te va calando
poco a poco. En un principio parece que no te mojas, pero después de un tiempo,
más o menos prolongado, acabas empapado hasta los huesos.<o:p></o:p></span></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri;">Fruto
de ese compromiso con encontrar mi verdadero camino en la vida y, a su vez, tratando de contribuir a que mis
clientes también lo encuentren, es como voy tomando conciencia de cuales son
algunos de los obstáculos que solemos encontrarnos en dicho camino.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri;">Y es
que a todos nos pasan más o menos las mismas cosas, pero cada uno de nosotros
digamos que tiene ciertos temas recurrentes que machaconamente se van
repitiendo una y otra vez hasta la saciedad.</span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri;">El
otro día, mientras me daba un inspirador paseo por la playa, iba rumiando sobre
este asunto, y me sonreía a mí<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>misma
dándome cuenta de mi tendencia a apegarme a lo que para mí resulta familiar o
cotidiano, y no me refiero sólo a las personas que forman parte de mi vida,
sino también a objetos como pueden ser libros, alguna prenda de vestir que
conservo en mi armario pese a que hace siglos que no me pongo, también <span style="mso-spacerun: yes;"> a </span>ciertos lugares como Bilbao, la ciudad en la
que nací y en la que vivo, mi querida playa de Gorliz, el piso en el que vivo,
y algún que otro aspecto más que puede entrar en la categoría de “los apegos de
Maite”.<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Aunque lo que yo estaba contemplando era un
enfadadísimo mar cantábrico que rugía embravecido, a mi mente acudía la cita de
Heraclito: <i style="mso-bidi-font-style: normal;">No te </i>puedes<i style="mso-bidi-font-style: normal;"> bañar dos veces en el mismo río, </i>como<i style="mso-bidi-font-style: normal;"> <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></i>perfecta
ilustración sobre cómo la vida fluye, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>sobre cómo todo tiene un principio y un final.
Y es que aunque parece que sabemos que la muerte forma parte de la vida, no lo
debemos de comprender del todo, porque <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>en
general nos cuesta asumir las separaciones, los finales, las rupturas… y es así
como nos quedamos muchas veces atrapados en relaciones que hace tiempo que
dejaron<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>de nutrirnos, o siendo fieles a
una serie de ideas o creencias que nos vinieron dadas cuando éramos niños, pero
que ahora poco o nada tienen que ver con el ser adulto en el que nos hemos
convertido, o bien nos vinculamos hasta con los árboles de la calle en<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>la que vivimos , como puede ser mi caso
jejeje….<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Al inicio de este post aludía a mi compromiso
con encontrar mi camino. <span style="mso-spacerun: yes;"></span>Hace poco que
he comenzado a meditar como vía para desarrollar el <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">desapego</b>, actitud esta que nos pone en el camino de la verdadera
libertad, y que tiene muchos matices, pero a mí me gusta resumirla como ese paso
que damos para dejar partir lo viejo y poder, así, recibir algo nuevo que sea más afín a
quienes somos en este momento. <o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri;">Estas
líneas de una de mis maestras, Enriqueta Olivari, reflejan muy bien esta
actitud:<o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri;">Limpiar el corazón de antiguos rencores,<o:p></o:p></span></span></i></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Calibri;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #333333;">Y aprender de las experiencias vividas.</span></i><span style="color: #333333;"><o:p></o:p></span></span></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri;">Soltar con desapego lo viejo<o:p></o:p></span></span></i></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri;">O lo que no pudo ser…<o:p></o:p></span></span></i></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri;">Decir adiós a antiguas relaciones<o:p></o:p></span></span></i></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri;">Que ya cumplieron su cliclo<o:p></o:p></span></span></i></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri;">Y abrir un espacio en nuestra energía<o:p></o:p></span></span></i></div>
<br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<i style="mso-bidi-font-style: normal;"><span style="color: #333333;"><span style="font-family: Calibri;">Para la llegada de lo nuevo.<o:p></o:p></span></span></i></div>
<br />
<div align="right" class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: right;">
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-41860264270957923552014-02-05T22:18:00.000+01:002014-02-11T15:10:03.491+01:00Una historia de nubarrones<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Todo parecía indicar que <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>hoy me esperaba un día, o al menos una mañana,
de esas que yo llamo <em>torcidas</em>. Y es que ser la madre de<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>June supone <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>un maratón de cosas por hacer, a veces difícil
de llevar, y que pese a mi firme compromiso de abrazar la realidad tal cual es, hay
<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>días en los que flojeo y me instalo en
la queja y en el victimismo, tal y como me ha sucedido esta mañana.</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">El listado de actividades que realiza <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>June es bastante extenso: colegio, fisioterapia, estimulación, integración
sensorial, hidroterapia…y como las piezas de <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>un puzzle, están encajadas al milímetro en mi agenda junto con otras facetas, que además de madre de June, también tengo. </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Pero esta mañana, por
diversos motivos nada interesantes de contar, estas piezas del puzzle se han colocado
en otro lugar, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y lo que tenía planificado
hacer se ha visto trastocado, y en su lugar me he encontrado conduciendo mi coche hasta el centro en el
que<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>June realiza algunas de sus terapias.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Un alubión de pensamientos negativos iban y venían, y como gracioso
contraste a mi estado de ánimo, June riéndose a carcajadas en el asiento
trasero del coche mientras veía un DVD de su gran amigo Poco Yo… </span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><i style="mso-bidi-font-style: normal;">"Ya que vas a perder toda
la mañana, piérdela bien y vete a dar un paseo por la playa", </i>me he dicho a
mi misma. <o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">El mar me reconforta profundamente, así que en aras a encontrar un poco de paz
interior me he dirigido hacia la costa, y antes de llegar a la playa, tal y como
muestran las figuras que se utilizan para ilustrar las polaridades tan
utilizadas en gestalt (Ying-yang, mujer joven-anciana, copa-siluetas…) ,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>el
cielo me ha mostrado lo que ocurría en mi interior:<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;">esta era la imagen que veía frente a mí... </span></div>
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiueeafBJBRGlf3kdbEpOjUCT8LhuQB27zDPuxL-GV92RT6GjX0Nv1ifhw0TG47Zrf006JCtMFmVf83MJ7AqzUqh1FGNRwYQF8XMudIrOOAzyxsdMyigWGtQytgjvJXKZ9BjSI72F7B99Qj/s1600/2014-02-05+10.34.45+(1).jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiueeafBJBRGlf3kdbEpOjUCT8LhuQB27zDPuxL-GV92RT6GjX0Nv1ifhw0TG47Zrf006JCtMFmVf83MJ7AqzUqh1FGNRwYQF8XMudIrOOAzyxsdMyigWGtQytgjvJXKZ9BjSI72F7B99Qj/s1600/2014-02-05+10.34.45+(1).jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</span><br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<span style="font-family: Calibri;"> ...donde amenazaba un inmenso nubarrón negro que se cernía sobre Plentzia, al
igual que el que tenía yo en mi cabeza, pero</span><span style="font-family: Calibri;"> al hacer un giro de 180 grados sobre mi misma, sin embargo, esta otra imagen se postraba detrás de mi:</span><br />
</div>
<div class="separator" style="clear: both; margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjos8nBorTzPFsccGNHVkPSghfCZpgpf0a1I2G44-UVGu_DOcmw_Mf47ToRfqj-tiBnIgr4-g2kCRbpNjvf307B1F4-wTuPosH-ylVFlFivKNrWXHeGExWmO3DBHsKR-1_x8jE_-OvsaJFc/s1600/2014-02-05+10.34.33.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjos8nBorTzPFsccGNHVkPSghfCZpgpf0a1I2G44-UVGu_DOcmw_Mf47ToRfqj-tiBnIgr4-g2kCRbpNjvf307B1F4-wTuPosH-ylVFlFivKNrWXHeGExWmO3DBHsKR-1_x8jE_-OvsaJFc/s1600/2014-02-05+10.34.33.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: left;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> ...u</span>n sol brillante sobre
un cielo azul intenso...<o:p></o:p></span></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Me apetecía enormemente ir hacia la parte donde
brillaba<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>el sol pero la playa se encuentra
justo en la dirección que me llevaba hacia la más absoluta negrura, cuatro
pasos hacia delante llovía, cuatro pasos hacia atrás no… wow!!!! Nunca antes
había vivido esa experiencia, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ahora me
mojo…ahora no me mojo… Decidida, me he puesto el gorro de mi chubasquero<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y con paso firme<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>me he dicho: Vayamos a Mordor Maite!<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">A medida que caminaba bajo la lluvia he ido poco a
poco apreciando la belleza no solo del paisaje, sino de ese cielo que en un
principio me resultaba tenebroso, y que ahora me estaba haciendo disfrutar tanto. Y tal y como nos ocurre a las personas, cuando
aceptamos e integramos <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><i style="mso-bidi-font-style: normal;">nuestra sombra</i> (concepto al que alude <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Debbie
Ford para referirse a esa parte nuestra que no toleramos y por eso reprimimos), ésta
comienza a disiparse.<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Y así, de pronto, el azul intenso comenzaba a ganar terreno
a la negrura, hasta que finalmente los nubarrones han desaparecido por completo.<span style="mso-spacerun: yes;"> I</span>déntico proceso el que han hecho
mis pensamientos!!!<o:p></o:p></span></div>
<o:p><span style="font-family: Calibri;"></span></o:p><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQLpsHyIYWv1ZHp3Eu69vo8vtOwGmhzXFxKacYBOctuZJTFH7t_ds0lMlSd09Q1s7l1S9e2u0OQHtZTk5UH7FocRwfYU9t-QS8vXZz_G8kD9vUCqiUYQTJwZcKok_-WjDUuN0dhmPf52Ah/s1600/2014-02-05+11.33.12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQLpsHyIYWv1ZHp3Eu69vo8vtOwGmhzXFxKacYBOctuZJTFH7t_ds0lMlSd09Q1s7l1S9e2u0OQHtZTk5UH7FocRwfYU9t-QS8vXZz_G8kD9vUCqiUYQTJwZcKok_-WjDUuN0dhmPf52Ah/s1600/2014-02-05+11.33.12.jpg" height="240" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt;">
<o:p><span style="font-family: Calibri;"> Así se quedaba Plentzia mientras me iba después de un más que agradable paseo, y encima en la radio sonaba "<em>It´s a beautiful day"</em> de mi adorado Michael Bublé como inmejorable colofón...</span></o:p><br />
<o:p><span style="font-family: Calibri;"></span></o:p> </div>
Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-6863351075405351922013-12-17T10:47:00.004+01:002014-02-11T14:58:54.183+01:00Y me dije a mi misma...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXncvszvo7CgXNEcO13FfwSR62xm8Ddhh_UJdh9a6Erg14FaduRE5oIfz_jLOB1BAvxSc4bWfHF7famraTD9M7zWEMxOJNnfLRgSxQXbJnIEazoYvjmeU3hQVr6f9ISHmcTFIcn02yw05k/s1600/y+me+dije+a+mi+misma.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXncvszvo7CgXNEcO13FfwSR62xm8Ddhh_UJdh9a6Erg14FaduRE5oIfz_jLOB1BAvxSc4bWfHF7famraTD9M7zWEMxOJNnfLRgSxQXbJnIEazoYvjmeU3hQVr6f9ISHmcTFIcn02yw05k/s200/y+me+dije+a+mi+misma.jpg" height="200" width="200" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">No me lo dije así tan
literalmente, pero casi, casi…<o:p></o:p></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="font-family: Times New Roman;">
</span></span><span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;">Siempre me he sentido como una
especie de buscadora del bienestar, de la serenidad y de, al menos para mí, la
tan ansiada paz interior.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Es por eso que
tengo el convencimiento de <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>que tanto mi
formación, como mi trayectoria profesional, y todas las experiencias que he ido
viviendo hasta ahora me han servido como mágicos puentes para situarme en la
casilla de salida de eso que llamamos <i style="mso-bidi-font-style: normal;">felicidad</i>.<o:p></o:p></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"></span> </div>
<span style="font-family: Calibri;"></span><br />
<span style="font-family: Calibri;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><i style="mso-bidi-font-style: normal;">“Quiero ser feliz</i>, <i style="mso-bidi-font-style: normal;">mi
objetivo es ser feliz, no entiendo porque estoy así, si lo tengo todo para ser
feliz, algún día seré feliz…” </i>son apenas unos fragmentos extraídos de esos
momentos maravillosos<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>en los que mis
clientes comparten conmigo sus anhelos más profundos. Y es que la búsqueda de
la felicidad es algo que tenemos en común la mayoría de las personas.<o:p></o:p>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
Sin embargo, creo que hay algo
erróneo en esta denominada búsqueda. A mí me ha costado darme cuenta del error,
pero lo bueno es que me he dado cuenta, y eso en sí mismo es maravilloso. <o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span>La felicidad, en mi opinión, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>no es algo que hayamos de buscar o de
perseguir. La felicidad no nos viene dada porque hayamos conseguido esto o
aquello, o porque nos hayamos comprado un coche maravilloso, o el último modelo
de Smartphone, o porque nos vayamos de vacaciones a las islas Mauricio. Todo
eso son distracciones, placeres momentáneos que una vez conseguidos disipan esa
mal llamada “felicidad” y, de nuevo, nos confrontamos con el incómodo vacío
existencial.<o:p></o:p>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
Es innumerable la enorme cantidad
de bibliografía que nos dice que la felicidad no está<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ahí afuera, sino que es un estado del ser, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>es una actitud, es apreciar los momentos, es
valorar los detalles, es poner énfasis en lo que está bien, y en lo que ya
tenemos, en lugar de magnificar lo que está mal y lo que nos falta. Es
agradecer, y que<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>independientemente de
las circunstancias que a uno le toque vivir, uno puede elegir que actitud
adoptar.<o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Esto creo que es así, y lo comparto firmemente.
Sin embargo, mi experiencia me dice que para llegar ahí no basta con comprender
que esto es así, sino que se ha de “sentir en las tripas” como me gusta decir,
y para ello, uno ha de emprender un viaje, no a las islas Mauricio
precisamente, sino un viaje de autoconocimiento. Además, has de saber que ese
viaje no estará exento de dificultades, frustraciones y que alguna que otra
piedra se cruzará en nuestro camino. <o:p></o:p></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
En la mayoría de casos, antes de
emprender este viaje, será necesario <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>hacer una limpieza emocional y sanar viejas
heridas, para que así pueda darse la primera y una de las más esenciasles condiciones para
que ese propósito de ser felices, pese a las circunstancias, pueda tener cabida,
que no es otra que <b style="mso-bidi-font-weight: normal;">un amor autentico y
genuino a uno mismo. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span><o:p></o:p></b></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span>Esta falta de amor hacia uno
mismo está en la base de muchas de las carencias e insatisfacciones<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>que sentimos en nuestras vidas, y es un
aprendizaje que todos en mayor o menor medida hemos de hacer, y como
lamentablemente no nos lo enseñan en la escuela, lo habremos de hacer nosotros
solitos.<o:p></o:p>
<span style="font-family: Times New Roman;">
</span></div>
<div class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 10pt; text-align: justify;">
Terminaré mi post con un video de
una canción de Michel Bublé que me emociona, pero<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>tanto si entiendes la letra, como si no,
quiero que lo tomes como una declaración<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>de amor a ti mismo. Ya que la mayoría de las canciones nos programan
para que proyectemos el amor fuera de nosotros al igual que sucede cuando pensamos que hemos de buscar la felicidad "ahí afuera". <br />
Así que dirige tu mirada a tu interior y escucha:</div>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/LoEWmc60wJY?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<span style="font-family: "Calibri","sans-serif"; font-size: 11pt; line-height: 115%; mso-ansi-language: ES; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-bidi-language: AR-SA; mso-bidi-theme-font: minor-bidi; mso-fareast-font-family: Calibri; mso-fareast-language: EN-US; mso-fareast-theme-font: minor-latin; mso-hansi-theme-font: minor-latin;"></span><br />Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-7654799684404550722013-12-02T16:39:00.001+01:002014-02-11T15:04:05.769+01:00Cerrando un largo capítulo<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ4UVHsVTuFkC5aMkUuKV0_KnkabFRWvluHGhJp-3RNQ-KMtz_hDpeMhHt0x2Na8qSQ5PiWJICnUnuXXcRbT2W2B7X5KgdxTxdhwD_wwa-D5LpZleP1bGqYxRc8hmp3POoGf3M8OvRf3-D/s1600/Avatar+de+June.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" closure_lm_567447="null" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ4UVHsVTuFkC5aMkUuKV0_KnkabFRWvluHGhJp-3RNQ-KMtz_hDpeMhHt0x2Na8qSQ5PiWJICnUnuXXcRbT2W2B7X5KgdxTxdhwD_wwa-D5LpZleP1bGqYxRc8hmp3POoGf3M8OvRf3-D/s320/Avatar+de+June.jpg" dua="true" height="320" width="143" /></a></div>
Hace ya algunos meses que escribí este post pero a última hora decidí no subirlo al blog porque la exigente voz de mi lado más estricto decía: -Ya está bien de hablar de lo mismo…aburrirás a todo el mundo con “tu tema”-. Y así fue que lo deseché. <br />
<br />
<br />
A lo largo de este tiempo son bastantes las personas que me han escrito felicitándome por el blog, y compartiendo conmigo lo mucho que les han emocionado las entradas en las que escribo sobre June, mi hija pequeña. Sin embargo, ayer me escribió una persona enormemente generosa que además de hacerme unas recomendaciones sobre mi página, me preguntaba más o menos directamente qué tal seguía “la lucha” que mi hijita estaba lidiando.<br />
<br />
Así fue como vino a mi cabeza esa estrada que en su día censuré y que hoy he decidido compartir con vosotros.<br />
<br />
Sé que es importante cerrar las etapas por las que vamos caminando en nuestras vidas para permitir que las nuevas que están por venir tengan todo el espacio que necesitan. Escribir acerca de ello para mi es un ritual que facilita este proceso. Esa fue la primera intención cuando escribí las líneas que a continuación podéis leer.<br />
<br />
Hoy lo hago no solo por cerrar una etapa, sino por compartir, por agradecer y por celebrar. Aquí va:<br />
<br />
Tres años y medio de dudas, dolor, expectativas, desilusión, miedo, desconfianza, y también de amor, cuidado, cariño, risas, esperanza e ilusión…esa es la mezcla de emociones en la que hemos estado inmersos durante todo este tiempo en el que la pequeña y preciosa June ha mantenido en vilo a su familia, y a la comunidad médica de medio mundo.<br />
<br />
Hoy escribo estas líneas con la emoción de cerrar un capítulo en la historia de nuestra pequeña June. Un capítulo cuyos ecos resuenan como punzadas: “vuestra hija tiene una enfermedad rara… todo indica que se quedará en el saco de las enfermedades sin diagnóstico…es como buscar una aguja en un pajar….no sabemos su pronóstico…”, y como experiencias dolorosas física y emocionalmente: punción lumbar, biopsias musculares, resonancia magnética, electromiograma, electroencefalograma…, y cuyo aroma es una mezcla de aeropuertos, hospitales, centros de investigación, autopistas, trenes…<br />
<br />
Déficit en el transporte de la creatina. Ese el nombre que parece tiene esa aguja que estaba perdida en el pajar. Soy consciente de que aún nos queda muchísimo camino por recorrer y muchas puertas que tocar, pero estamos en una senda completamente diferente.<br />
<br />
En mis sesiones de trabajo suelo remarcar con insistencia la importancia de celebrar los logros, aspecto este que generalmente todos descuidamos. Yo la primera. <br />
<br />
No importa el tamaño, la magnitud o el calibre de aquello que hayamos conseguido. Detrás de ello siempre hay esfuerzo, sacrificio, a veces desesperación e incertidumbre. Y por eso, cuando lo conseguimos, hemos de celebrarlo de la manera que consideremos apropiada, un simple gesto puede bastar. <br />
<br />
Yo lo celebro así, escribiendo, y contemplando a mi preciosa niñita que se esfuerza día a día en superarse. Y maravillándome ante el ser sensible, atento y lleno de amor en el que se está convirtiendo mi otro amor, mi hija mayor Libe.<br />
<br />
Y June, un ángel en la tierra, un alma pura y valiente, lo celebra <span style="font-size: large;"><b><a href="https://db.tt/yrdSq7FK" target="_blank">así...</a></b></span><br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div align="justify">
</div>
Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-48832547250904461472013-10-09T10:23:00.004+02:002014-02-11T15:06:04.457+01:00¿Bailamos?<div align="justify">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb0ZCIqU6qRon3-OqtDr12U8YijDe7PGGUUOeYHDxfnOrXn4n5F3ApyxS2fOvCn5_7LULeGm4fS4DgTUsgSss-c0qTWaDONfk4r2lQtIe4NarBbJ79RsZWirgXAg3HadneuR2-_QhS6nnC/s1600/ni%C3%B1os+bailando.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb0ZCIqU6qRon3-OqtDr12U8YijDe7PGGUUOeYHDxfnOrXn4n5F3ApyxS2fOvCn5_7LULeGm4fS4DgTUsgSss-c0qTWaDONfk4r2lQtIe4NarBbJ79RsZWirgXAg3HadneuR2-_QhS6nnC/s320/ni%C3%B1os+bailando.png" height="214" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">En la anterior entrada hablaba
de la vuelta al cole. Un mes después, he de decir que, por fin ha terminado!.
Los que tenemos hijos en edad escolar sabemos la cantidad de idas y venidas que
conllevan<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>las innumerables compras que
se han de realizar, por no hablar del considerable desembolso económico que
supone.<o:p></o:p></span></div>
<div align="justify">
</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Mi hija mayor, Libe, ha comenzado una nueva
etapa. Ha dejado la educación infantil para comenzar<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>primero de primaria, y confieso que estoy
algo perpleja ante este cambio. De golpe y porrazo hemos pasado de<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>las canciones y los juegos, a los libros,
mochila y deberes diarios. Sin embargo,<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>ella está encantada, se siente muy mayor y eso se nota en su actitud.<o:p></o:p></span></div>
<div align="justify">
</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Sin duda, parte de mi
perplejidad responde a esa parte de mí que se resiste con obstinación a que su
querida hijita se haga mayor. Sin embargo, existe un componente de reflexión que<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>es el que me ha llevado a escribir este post.<o:p></o:p></span></div>
<div align="justify">
</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Hoy en día los centros
educativos ofertan un sinfín de actividades extraescolares de todo tipo:
deportivas, culturales, artísticas, académicas…<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>Cuando recibimos el catálogo de estas actividades, pregunté a Libe si le
apetecía hacer alguna actividad después de salir del cole, y me contestó lo
siguiente: “Ama, lo único que quiero es bailar, no quiero ni inglés, ni
natación, ni nada de eso”. Así que dicho y hecho, le apunté a ballet.<o:p></o:p></span></div>
<div align="justify">
</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Todos los padres queremos lo mejor
para nuestros hijos, pero pienso que en esta sociedad competitiva que hemos
construido hay algo<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>que no estamos
haciendo bien, y es sobrecargar las ya de por sí saturadas agendas de los
niños.<o:p></o:p></span></div>
<div align="justify">
</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Aún resuena en mis oídos: ” le
he apuntado a inglés a mediodía para que no se le haga muy largo estar en el
patio jugando”,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>“le apuntaré a algo que
le sirva para algo", “yo le he apuntado a inglés, ajedrez, natación, y piano”,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>“ aprender chino es el futuro”, “ ahora es el
momento, cuanto más pequeños antes aprenden”,…<o:p></o:p></span></div>
<div align="justify">
</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Aprender, aprender, aprender…conceptos
académicos! <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Pero se nos olvida que es a
través del juego<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y de la expresión
creativa como los niños aprenden a vivir felices. Y que el juego libre y
espontáneo sin ningún para qué, sin ninguna finalidad concreta, es una
actividad vital e indispensable<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>para su
desarrollo intelectual, afectivo y motor, y no un simple pasatiempo.<o:p></o:p></span></div>
<div align="justify">
</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Quizá no sea una relación
causa-efecto, pero en mi quehacer diario, tras el adulto que se sienta frente a
mí, puedo ver al niño que en su día fue al que le gustaba la pintura, o la
danza, o el patinaje sobre hielo por ejemplo; o al adolescente que quería
estudiar filosofía, o bellas artes, o periodismo, pero que harto de escuchar
que “esas cosas no tienen futuro”, decidió estudiar ingeniería, derecho y demás
carreras “con salida”. <o:p></o:p></span></div>
<div align="justify">
</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Es así como nuestra mochila
para la vida se va llenando de las expectativas y de los deseos<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>de otros, y cuando uno es adulto, y algún curioso
(como yo) plantea la simple pero a veces complicada pregunta: ¿Qué es lo que
quieres? ¿Qué te gusta hacer?<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Un
incómodo rubor hace acto de presencia y se escucha un tímido y sorprendido “no
sé”… <o:p></o:p></span></div>
<div align="justify">
</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;">Disfrutad con el siguiente
vídeo y no os olvidéis de bailar!!!</span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<span style="font-family: Calibri;"></span>
</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<a href="http://www.dailymotion.com/video/x14zoq1_bailamos_shortfilms"><span style="color: blue; font-family: Calibri;">http://www.dailymotion.com/video/x14zoq1_bailamos_shortfilms</span></a><span style="font-family: Calibri;">
<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
<o:p><span style="font-family: Calibri;"> </span></o:p></div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: justify;">
</div>
<div class="MsoNoSpacing" style="margin: 0cm 0cm 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: Calibri;"><o:p></o:p></span> </div>
<div align="justify">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgb0ZCIqU6qRon3-OqtDr12U8YijDe7PGGUUOeYHDxfnOrXn4n5F3ApyxS2fOvCn5_7LULeGm4fS4DgTUsgSss-c0qTWaDONfk4r2lQtIe4NarBbJ79RsZWirgXAg3HadneuR2-_QhS6nnC/s1600/ni%C3%B1os+bailando.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> </div>
Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-67340898178826258922013-09-04T10:35:00.001+02:002014-02-11T15:06:53.566+01:00Mi tesis preescolar<!--[if gte mso 9]><xml>
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<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14pt;">Dos lápices del número 2, dos gomas de borrar, un
sacapuntas, una caja de pinturas de 12 colores, un pegamento de barra….es parte
de la larga lista del material escolar que he de comprar de cara a la vuelta al
cole. Y como cada año, doy la bienvenida al mes de Septiembre con una especie
de nostálgica ambivalencia.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14pt;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Y
es que las largas vacaciones escolares representan un periodo de descanso, de
disfrute, de hacer planes, de dedicar tiempo a los niños pero, a su vez,
pueden<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>resultar más agotadoras que la
más dura de las<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>jornadas laborales.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14pt;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Personalmente he disfrutado enormemente este
verano con mis dos princesas y, no en pocas ocasiones, también las he padecido.
Dentro de poco guardaremos en el trastero las bicicletas, triciclo e innumerables
artículos playeros para dar paso a las mochilas, libros, bolígrafos, etc. Mis
pequeñas guardarán en su memoria<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>todas
las experiencias vividas, muchas de ellas por primera vez en sus vidas,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y su madre todo lo aprendido a través de
ellas.</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14pt;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span>Os
dejo este precioso <a href="http://www.youtube.com/watch?v=hnks7K8JonQ" target="_blank">video</a> que hace referencia a todo lo que los niños nos
ensañan, si estamos atentos...</span></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Garamond","serif"; font-size: 14pt;"><span style="mso-tab-count: 7;"> </span>…FELIZ
VUELTA AL COLE!</span></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
<div align="center" class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<br /></div>
Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-71399620587433656022013-05-14T09:55:00.001+02:002013-05-14T09:57:45.861+02:00¡El amor mueve el mundo!<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggXdbF-9yMjIIZf7Gt7BH3yCxhaNbPSspmthbqqSA9Xhxbq487gRdmNARJSZvH1gIxfTGF1iU6TE9Cwcnatq_fNXSb-uDQvwwlJx1Tlxj9lB9BH01Rs9y7zwPoNhpdN5VW4oj8UsvdABwU/s1600/2013-05-08+13+49+37+dibujo+libe.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" pua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEggXdbF-9yMjIIZf7Gt7BH3yCxhaNbPSspmthbqqSA9Xhxbq487gRdmNARJSZvH1gIxfTGF1iU6TE9Cwcnatq_fNXSb-uDQvwwlJx1Tlxj9lB9BH01Rs9y7zwPoNhpdN5VW4oj8UsvdABwU/s320/2013-05-08+13+49+37+dibujo+libe.jpg" width="320" /></a></div>
A punto del desbordamiento. Así es como se encontraba la mesa de mi despacho. Carpetas, papeles, notas, recibos, bolígrafos que ya no escriben…Sí, lo confieso, un caos en toda regla. <br />
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El poner orden a tanto caos es una de mis postergaciones recurrentes. Siempre encuentro algo mejor en lo que ocupar mi tiempo. Pero esta mañana me he puesto manos a la obra y… voilà! Entre los montones de papeles y dibujos varios que a mi hija Libe le encanta regalarme como muestra de su amor, me he encontrado esta joya de dibujo cuyo gran título es: “El amor qué hace?. Mueve el mundo. Amatxu te quiero!”. Parece que mi pequeña con tan sólo 5 años sabe lo que es realmente importante en la vida.<br />
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Personalmente me resulta inquietante comprobar cómo a medida que vamos cumpliendo años, en no pocas ocasiones, vamos perdiendo la noción de lo que es importante y de lo que no lo es tanto, y cómo vamos haciendo complicado lo que en esencia es sencillo.<br />
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Siempre he considerado que es un privilegio estar cerca a un niño, tanto si es tu hijo como si no lo es, porque son innumerables los aprendizajes que gratuita y espontáneamente nos brindan.<br />
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A mis 2 hijas, cada una con su estilo particular, las considero mis maestras, diminutas, pero maestras al fin y al cabo. Ellas están más en contacto que yo como adulta con su esencia, ya que aún no están excesivamente condicionadas ni por sus padres, ni por la educación, ni por lo que la sociedad nos impone…Ellas simplemente SON y viven el presente, el aquí y ahora. Ellas aún no están identificadas con sus pensamientos ni con su personalidad. Sencillamente se dejan inundar por la vida, por el amor, por las experiencias, sin juicios, sin análisis, sin pensamientos; simplemente sintiendo, viviendo lo que la vida les ofrece a cada instante como si fuera único.<br />
En definitiva, lo que hace un niño de manera natural y espontánea es parte de lo que cualquier corriente de desarrollo personal y espiritual persigue. Espero que mis clases de Yoga y meditación me sirvan para estar a la altura de mis pequeñas maestras.<br />
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Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-82836607311233586922013-04-15T11:37:00.000+02:002013-04-15T11:55:53.370+02:00El lado bueno de las cosas<div class="separator" style="border-bottom: medium none; border-left: medium none; border-right: medium none; border-top: medium none; clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAoCy901jhqo9_ewdGKDipqSvPMQtaVYEpK_laaQY-U3QDpAjcI78v_OUf_bJ4EJ2_ednzvf_2dWmR0SiXm0kEc7iVrcslQRbi9ZWcuGu3uWxkWSg8YzH9xkSg6EPqcAhkZT14BJXUbpDZ/s1600/el+lado+bueno+de+las+cosas.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" dua="true" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAoCy901jhqo9_ewdGKDipqSvPMQtaVYEpK_laaQY-U3QDpAjcI78v_OUf_bJ4EJ2_ednzvf_2dWmR0SiXm0kEc7iVrcslQRbi9ZWcuGu3uWxkWSg8YzH9xkSg6EPqcAhkZT14BJXUbpDZ/s1600/el+lado+bueno+de+las+cosas.jpg" /></a></div>
“El lado bueno de las cosas” es el título de la película que decidí ver en el viaje de regreso a casa desde Washington. Ya he hablado en otras entradas de mi particular método de elección de las películas que veo, o de los libros que leo, que consiste simplemente en dejarme llevar por su título, portada y otras cosas por el estilo.<br />
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Había una lista interminable de películas, pero ese título debió de parecerme el más adecuado dadas mis circunstancias. Y es que me encontraba sentada en el asiento de una avión que me llevaba de vuelta a casa después de un largo viaje en el que visitamos el “NIH”, un centro médico de investigación, concretamente el departamento de enfermedades sin diagnosticar. Washington D.C., con el objetivo de averiguar la causa de que mi pequeña June no se desarrolle con “normalidad”.<br />
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El objetivo de estas líneas no es hablar de June en particular, sino de todo lo que que, a través de ella y su dificultad, estoy aprendiendo, como es el poder apreciar el lado bueno de las cosas tal como reza el título. Pero para situar a los que aún no la conocéis, deciros que June es una preciosísima niña de 4 años que desprende amor y felicidad por cada poro de su piel, que adora a Libe, su hermanita mayor, que se vuelve loca con los animales y lo da todo cuando alguien le canta una canción o le cuenta un cuento, que roba el corazón a todo aquel que la conoce…. ( mi descripción daría para más, pero me desviaría del propósito de este post) y que, en términos médicos, presenta un retraso psicomotor de causa desconocida.<br />
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En este centro hemos convivido con familias venidas de todas partes del mundo, cada una de ellas con su mochila particular, y pese a que alguna de aquellas cargas podría parecer quizá, demasiado pesada o más incómoda de llevar, se respiraba un ambiente agradable, de sonrisas, de delicadeza, buen trato, e incluso de risas. <br />
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A los protagonistas de El lado bueno de las cosas, su colapso emocional, enfermedad mental, trastorno bipolar, o cualquiera que sea la etiqueta médica que se les coloque, hace que inicien un camino de búsqueda de sí mismos y además, logran encontrar el amor verdadero. <br />
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Y es que, cuando la vida te ofrece su cara más amarga, te colocas necesariamente en una posición diferente. Comienzas a relativizar, aprendes a dar importancia a lo que realmente tiene importancia, vives el presente, y te das cuenta de que, aunque a veces nos cueste verlo, todo tiene su lado bueno, siempre hay algo positivo con lo que quedarse. <br />
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Yo suelo decir que vuelves a ser como un niño, en el buen sentido del término, porque un niño, en definitiva, lo que hace es eso todo el tiempo y sin esforzarse.<br />
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<br />Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-61159367086615195622013-03-01T15:04:00.005+01:002013-03-01T15:04:58.202+01:00Qué raro!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWcHWOfROqNtIS-lI-nToXHejFYph66owQ54EqHtg2Ed2GDCApFvDH2uOXCswuJX4xSxMDTFBOVDdcT1PmQ7G2Gk6RpY3Hjx_jpInYsbnAWVdBN852JmlTAVOHSLWKkgbEgDO85djarYaO/s1600/corazon+amarillo.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWcHWOfROqNtIS-lI-nToXHejFYph66owQ54EqHtg2Ed2GDCApFvDH2uOXCswuJX4xSxMDTFBOVDdcT1PmQ7G2Gk6RpY3Hjx_jpInYsbnAWVdBN852JmlTAVOHSLWKkgbEgDO85djarYaO/s1600/corazon+amarillo.jpg" imageanchor="1"><img border="0" gsa="true" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiWcHWOfROqNtIS-lI-nToXHejFYph66owQ54EqHtg2Ed2GDCApFvDH2uOXCswuJX4xSxMDTFBOVDdcT1PmQ7G2Gk6RpY3Hjx_jpInYsbnAWVdBN852JmlTAVOHSLWKkgbEgDO85djarYaO/s320/corazon+amarillo.jpg" width="230" /></a></div>
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Esta semana se ha celebrado el día internacional de las enfermedades raras, eligieron un día raro para su conmemoración, el 29 de Febrero. Me parece genial que hayan elegido esa fecha por que aunque es rara, existe, y cada cuatro años tenemos un 29 de Febrero en el calendario. De igual modo que aunque, raras o poco frecuentes, existen las denominadas enfermedades raras.</div>
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Hace tres años me dijeron que mi preciosa hijita June tenía una enfermedad rara, acaba de cumplir 4 y aún no sabemos cuál es, y todo apunta a que no lo sepamos, al menos a corto plazo. Pero no es mi intención ahondar en el impacto que nos causó todo aquello y el enorme trabajo personal que conlleva afrontar todo ese dolor.</div>
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Mi intención es detenerme por unos instantes en el concepto de “raro” y es que desde hace tres años voy descubriendo unas veces perpleja, otras contrariada, y otras tantas esbozando una sonrisa, que muchas cosas en mi vida pueden ser denominadas “raras”.</div>
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Os contaré tan sólo alguna de ellas:</div>
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Nací un 5 de Enero, no sé si es rara la fecha pero es cierto que es algo especial. </div>
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Mi padre se llamaba Tiburcio y mi madre se llama Delfina. No me diréis que no son raros los nombrecitos… recuerdo que de niña lo pasaba realmente mal cada vez que me preguntaban por sus nombres.</div>
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Cuando era pequeña mis padres se compraron un coche raro de narices! Un Ford fiesta de 2 colores. Era el único de 2 colores que había por la zona.</div>
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Soy coach personal, es cierto que cada vez se conoce más, pero hace 6 años cuando comencé en esto del coaching, me suponía un esfuerzo considerable explicar a qué me dedicaba.</div>
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Hace 13 años nos regalaron un perro precioso, a mi hermano no se le ocurrió otro nombre mejor que llamarle Pepinillo. El año pasado murió, 12 años más tarde de lo que se suponía, una vez el veterinaro nos dijo que tenía una enfermedad rara y que no duraría mucho. Qué grande mi Pepi!</div>
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Mi pareja y yo nos hemos separado, eso no es nada raro, pero si es raro o poco frecuente el tipo de relación que tenemos. A muchas personas les cuesta creer que estemos separados por la relación de amistad, respeto y cariño que mantenemos.</div>
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Y como colofón a todo lo raro que hay en mi vida, ahí está mi princesita June.</div>
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Una niña, sin duda, especial y maravillosa que me está llevando de su mano para que aprenda a vivir en paz y armonía con lo es imposible cambiar, y a apreciar la belleza, la inocencia, la alegría, y tantas y tantas cosas que hay dentro de lo “raro”.</div>
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Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-12493703479947326502013-01-30T10:55:00.005+01:002014-02-11T15:12:36.198+01:00Mis Amarillos Especiales<div style="text-align: justify;">
<em>Amarillo: Dícese de aquella persona que es especial en tu vida. Los amarillos se encuentran entre los amigos y los amores. No es necesario verlos a menudo o mantener contacto con ellos. La forma de relacionarse con ellos es el cariño, la caricia y el abrazo. Consigue privilegios que antes estaban en posesión sólo de la pareja.</em> <br />
El Mundo Amarillo. Albert Espinosa<br />
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<em><br /></em></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0annKub4pqbcdmKr0OO_6ehRcFn9bmmuQqU3-uUiYW-sVSUEV__fgPDYQ9j1wrU9ZPLZEnYHI4CgSP_fmSvYfHUZu7lds-qQNf8Bt7-j9HcfCTdAJQuJI3Z0kL3bH3H3WufcPs9bINNgz/s1600/emoticono.bmp" imageanchor="1" style="clear: left; cssfloat: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0annKub4pqbcdmKr0OO_6ehRcFn9bmmuQqU3-uUiYW-sVSUEV__fgPDYQ9j1wrU9ZPLZEnYHI4CgSP_fmSvYfHUZu7lds-qQNf8Bt7-j9HcfCTdAJQuJI3Z0kL3bH3H3WufcPs9bINNgz/s200/emoticono.bmp" ea="true" height="200" width="196" /></a> <br />
Me gusta dejarme llevar por mi intuición a la hora de tomar ciertas decisiones banales - y otras no tan banales - que la vida me presenta. Para mí, la intuición supone una vía directa para conectar con lo auténtico y genuino que hay en nosotros.</div>
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Una de estas situaciones en las que me dejo fluir hasta que la vocecita apenas perceptible de la intuición ejerce su protagonismo se da, cuando quiero elegir el próximo libro que leeré, o la película que iré a ver. Es entonces cuando dejo aparcado mi pensamiento (lógico racional) y que sea ella la que decida.. Me encanta hacerlo, disfruto enormemente cuando me concedo ese permiso.</div>
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Solamente me fijo en el título y en la portada o en el cartel anunciador, cuando se trata de una película, y me dejo llevar. No diré que siempre, pero la inmensa mayoría de las ocasiones mi intuición da en el blanco y hace verdaderos descubrimientos para mi deleite.</div>
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Así fue como el otro día cayó en mis manos El Mundo Amarillo de Albert Espinosa. No me puede resistir a su título y a su subtítulo maravilloso: si crees en los sueños, ellos se crearán. Es cierto que las frases, citas y otro tipo de recursos literarios, allanan el camino a mi intuición, así como tampoco pude pasar por alto el intenso color amarillo de la portada.</div>
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En el Mundo Amarillo el autor nos presenta a los amarillos como al nuevo escalafón de la amistad, esas personas que no son amantes ni amigos, esa gente que se cruza en tu vida y que con una sola conversación puede llegar a cambiártela. Además el libro es toda una invitación para que cada uno de nosotros encuentre a sus amarillos.</div>
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Antes de conocer el concepto de “amarillos”, aunque con matices diferentes, yo denominaba esta figura como “enanitos”. Escribí sobre ellos en una entrada antigua de este blog <a href="http://www.coachingymas.blogspot.com.es/2010/12/una-de-enanitos_17.html" target="_blank">http://www.coachingymas.blogspot.com.es/2010/12/una-de-enanitos_17.html </a></div>
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Desde que escribí aquel post, no diré que he abandonado mi búsqueda de enanitos, pero es cierto que no la he tenido tan presente en mi día a día. Y lo que sucede cuando no tenemos presentes las cosas, es que no nos damos cuenta de nada de lo que nos pasa. Sin embargo cuando “estas conectado” con algo, en este caso con la búsqueda de amarillos, te das cuenta de que en cualquier lugar y cualquier situación pueden aparecer.</div>
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La semana pasada sin ir más lejos conocí a un amarillo, amarilla, en este caso. Era un día de esos a los que llamamos “de perros”. Frío intenso, viento, lluvia, granizo...como para no salir de casa, y yo haciendo gestiones administrativas de una punta a otra de Bilbao. Las rachas de viento eran tan fuertes que mi paraguas no pudo más y se rompió. Empapada hasta los huesos, y muerta de frío, decidí tomarme un café supercaliente, y así fue como entré decidida en una cafetería, pedí mi café con leche muy caliente y cuando fui a pagarlo, me dí cuenta de que no llevaba cartera, no tenía dinero! ya sé que un café no va ninguna parte, pero desde que era niña he temido esa escena: Llega el momento de pagar y te das cuenta de que no tienes dinero buff….Un poco abochornada le conté a la camarera que me atendía lo que me pasaba, y ella me contestó: tranquila, tómate el café y entra en calor, no quieres un pintxo de tortilla??? En ese momento sentí que era la persona a la que más quería del planeta! Y aunque no cambió mi vida como dice Albert Espinosa, convirtió una mañana bastante desagradable en una grata experiencia.</div>
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Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-22541356453923850042012-10-31T09:51:00.002+01:002014-02-11T15:33:08.328+01:00Amar lo que es<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2NGSoHjd9m4OTrbAtdxUIA_IKc1jmG1cdPLO8oRH0P66Q_qG5GRRpFNHDoIWkgRia9k1rf9K0nCyTNYF7DF6mRPsQgcGOhHrMUr8ZQUAIquSkgY3HTvRhrtQgJJlGMBE1ZvPuGMErtOSV/s1600/5955295-una-linea-de-pollitos-de-pascua-uno-que-enfrenta-de-manera-diferente-a-los-demas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2NGSoHjd9m4OTrbAtdxUIA_IKc1jmG1cdPLO8oRH0P66Q_qG5GRRpFNHDoIWkgRia9k1rf9K0nCyTNYF7DF6mRPsQgcGOhHrMUr8ZQUAIquSkgY3HTvRhrtQgJJlGMBE1ZvPuGMErtOSV/s320/5955295-una-linea-de-pollitos-de-pascua-uno-que-enfrenta-de-manera-diferente-a-los-demas.jpg" height="215" qea="true" width="320" /></a></div>
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“Amar lo que es” (Byron Katie) es el título del último libro que acabo de devorar. Cuando lo vi en la librería, pensé: “qué extraño que en ninguna otra ocasión me haya fijado en este libro, ¡con la pinta que tiene de gustarme!”. Seguramente antes de ese día podría haberlo visto, y podría incluso haber ojeado su contenido, ya que la primera edición es del 2002. Pero probablemente no había llegado mi momento para apreciar lo que dicho título trascendía. <br />
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Soy consciente de que desde hace algún tiempo un único tema ronda en mi cabeza todo el tiempo, y no es otro que el de aceptar la realidad tal cual es. Esto se refleja en todos mis ámbitos: en las sesiones de trabajo, en mis conversaciones con amigos y familiares, en los posts que escribo, en los libros que leo…<br />
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Cierto es que estoy en plan monotema, y cierto es también que yo siempre hablo desde mi experiencia, desde mis vivencias, desde lo que he constatado que funciona y lo que no. Y tengo la absoluta certeza de que esa pequeña y simple frase: “Amar lo que es”, es el trampolín que nos impulsa a reconciliarnos con nosotros mismos y con la vida y, por consiguiente, a tener esa percepción subjetiva de felicidad.<br />
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Ya desde que era una entusiasta estudiante de psicología sabía que no bastaba con sólo estudiar mucho, ni con leer cuantos libros pasasen por mis manos, ni tan siquiera con hacer el mejor master del mercado. Sabía que para llegar a ser un buen terapeuta de la corriente que fuera, era necesario pasar por tu propio proceso personal.<br />
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El hecho de haber experimentado en mis propias carnes lo que supone desnudarse (no en sentido literal, claro está) ante otro, ahondando en lo más profundo de tu ser, indagando en tus contradicciones, mirando de frente a tus miedos sin huir, poniendo un poco de luz en aquellas zonas que están algo oscuras y, finalmente, aceptando que lo que es, es. Así es como ahora puedo ser yo la que se sienta frente a ese otro agudizando todos mis sentidos y poniéndome en sus zapatos para aportar algo de luz en su camino, teniendo siempre presente que hasta que esa persona que me brinda el honor de acompañarla en su camino no acepte su realidad sin querer hacer retoque alguno, nada realmente valioso conseguirá.<br />
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En algún otro post ya he hablado de mi hijita pequeña June, y de cómo sus 3 años de vida, me han servido para realizar el mayor aprendizaje que he hecho hasta ahora, que no es otro que aceptar que lo que es, es, y amarlo tal cual.<br />
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June es una preciosa niña con unos enormes ojos azules que se comen el mundo, que desprende amor por cada poro de su piel y que, entre otras cosas, se ha propuesto despistar a toda la comunidad médica y científica de parte de Europa y de Estados Unidos. Nadie hasta ahora ha logrado descifrar el enigma de por qué June no se desarrolla como lo hacen casi todos los niños del planeta. Digamos que ella tiene otro patrón, un ritmo más lento, diferente…<br />
<br />
No penséis que yo siempre he podido hablar de June con esta naturalidad. Al principio, como toda situación difícil, negaba esta realidad, no quería, o más bien no podía, ver que mi preciosa niñita tuviera dificultades. Después la comparaba con lo que hacía su hermana, con lo que hacían otros niños en el parque, con lo que hacían los hijos de mis amigas, y pensaba: “¿Y por qué June no?”. Y lo más doloroso de todo era un interrogante que rondaba continuamente en mi cabeza: “¿Y por qué a mi?... ¿Por qué a June?”<br />
<br />
Enorme sufrimiento el de aquella época de mi vida, y no por el hecho en sí. A June se la veía feliz!. Siempre ha transmitido una enorme paz y amor. Era yo la que no podía aceptar a mi hija y amarla tal cual era. En aras a reparar aquello defectuoso que había en ella, intentamos de todo, desde la medicina tradicional, hasta las más extrañas y alternativas corrientes de medicina natural. Obviamente nada funcionó. June seguía obstinada en crecer y evolucionar a su ritmo…<br />
<br />
Muchos acostumbran a decir que el tiempo hace su trabajo y lo cura todo, y que al final uno se resigna. Sin embargo, yo no estoy nada de acuerdo con esta postura. El tiempo por si sólo no hace nada. Es más, incluso puede enquistar las heridas. Es necesario acompañar al tiempo con algo más. De lo contrario, surge la resignación y el sin sabor que muchas veces experimentamos en las vidas que llevamos.<br />
Creo que todo tiene un proceso y que a la negación, y al victimismo iniciales, ha de seguir la tristeza. Es sano y necesario permitirnos estar tristes y reconocer que tenemos miedo, pero que a pesar de ese miedo ni huimos, ni lo evitamos buscando distracciones, o las tan conocidas vías de escape. Esa es, sin duda, la vía que abre las puertas de la aceptación, la cual a su vez nos pone ante la posibilidad de que algo cambie.<br />
Hoy puedo decir que no sólo acepto a June tal y como es, sino que además la admiro!. Admiro su tesón, su capacidad de esfuerzo, su saber esperar, su belleza, su curiosidad recién descubierta, su manera de disfrutar intensamente de las cosas que la vida le ofrece…<br />
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Y curiosamente desde que este cambio se ha producido en mi, mi pequeña parece que ha pisado el acelerador de sus aprendizajes… ¿Tendrá algo que ver mi cambio de actitud?. <br />
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Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-91794300557038720322012-09-21T11:05:00.001+02:002012-09-21T11:17:19.868+02:00 Un Paquete Urgente<br /><br />
Desde su creación he considerado a este blog como una parte de mí. Cada post habla sobre mis vivencias y sobre todo aquello que me hace reflexionar en mi transitar por la vida.<br />
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En no pocas ocasiones, una incómoda sensación de desnudez frena mis deseos de ponerme a teclear en mi portátil al considerar “demasiado personal” el tema que en esos momentos lucha por que le brinde un espacio en el “nuevo documento de Word”.<br />
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Esta vez no haré caso de esa parte mía excesivamente racional y prudente, y soportaré esa sensación de desnudez que me produce.<br />
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He de confesar que poseo una especie de radar detector de la sensación de felicidad que las personas perciben sobre sí mismas y sobre sus vidas. Lo activo sin darme cuenta, y demasiado a menudo compruebo que las personas no son felices , o al menos no tanto como podrían serlo teniendo aparentemente todos los medios a su alcance.<br />
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Cierto es que son muchos los factores que influyen en nuestra valoración acerca de si en general somos felices o no. Algunos dependen de nosotros, como la actitud que adoptemos ante aquello que nos acontece. Y otros quizá no tanto.<br />
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Sin embargo, recordando a todas las personas a las que he tenido la enorme suerte de acompañar en sus procesos personales, a mis amistades, familiares, y sobre todo a mi misma, pienso que lo que más nos separa de la felicidad es la enorme brecha que se establece entre aquello en lo que nos hemos convertido con el paso del tiempo, y lo que sentimos que somos realmente, y con esto me refiero a todo aquello que considerábamos importante cuando éramos algo más jóvenes e inocentes, lo que nos hacía vibrar, emocionarnos, sentir, movernos, en definitiva, lo que queríamos para nuestra vida….<br />
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De un tiempo a esta parte yo misma contemplaba como esa brecha cada vez se iba haciendo más grande y evidente en mi vida, y en la del que hasta ahora ha sido mi compañero de viaje. Ahora nos encontramos en pleno proceso de separación, buscando cada uno de nosotros cierta coherencia con aquello que somos realmente.<br />
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Y al igual que me ha sucedido muchas otras veces , algo en forma de vídeo llega a mi “por casualidad” a través del blog de Iciar Piera, que refleja con bastante exactitud la esencia de este post.<br />
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Espero que os emocione tanto como a mi.<br />
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/5wxO9TF5fKI?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />Coaching y +http://www.blogger.com/profile/08540211157013458654noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1344951006277035766.post-42493640719828299622012-08-21T23:37:00.000+02:002012-08-21T23:37:01.625+02:00Nadie dijo que la vida fuera fácil….
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgACXenerbs3csQVGQGphW0jGzHYmZOAvAW4kOVTXa7G15RlgUpswlBLK3P2JbzyClxTMWryhIBtmi-5_BnW6qOCTJ9Pdb6gxnxtWAbCs9psg81jT_oZA8f1ZoMZixiwfie-GQlcENDRwqj/s1600/nadie+dijo+q...ue+la+vida.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgACXenerbs3csQVGQGphW0jGzHYmZOAvAW4kOVTXa7G15RlgUpswlBLK3P2JbzyClxTMWryhIBtmi-5_BnW6qOCTJ9Pdb6gxnxtWAbCs9psg81jT_oZA8f1ZoMZixiwfie-GQlcENDRwqj/s1600/nadie+dijo+q...ue+la+vida.jpg" /></a><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">"¿Quién me habrá mandado a mi meterme en este lío?".... era la pregunta
que lanzó al aire con cierta dosis de cabreo una de las personas valientes que
deciden sentarse frente a mi para reflexionar, para cuestionarse alguna que
otra idea que sin darse cuenta han elevado a la categoría de verdad absoluta,
para abrir cada día un poco más sus mentes, para aceptar, para aceptarse… - "Con
lo bien que vive la mayor parte de la gente que no se plantea nada" – añadió. </span><br />
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<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;"></span></div>
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<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="mso-tab-count: 1;"> </span></span></div>
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<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;"><span style="mso-tab-count: 1;"></span> No es
la primera vez que escucho este tipo comentarios. Yo misma me he descubierto
muchas veces invadida por estas sensaciones, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>y<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>es
que cuando uno decide ponerse en marcha y comenzar a trabajar en sí mismo, suele
asaltarnos esa falsa idea de que es mejor andar por la vida <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>dormidos, anestesiados o incluso ciegos. </span></div>
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<div class="MsoNormal" style="text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">Y es que para llevar una vida con sentido y<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>coherente con lo que cada uno es, y con lo
que cada uno siente y valora, hace falta coraje para mirar en nuestro interior
y vernos tal cual somos sin máscaras, sin artificios. </span></div>
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<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">También es necesaria cierta <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>exigencia respecto a lo que queremos para
nosotros mismos y para nuestras vidas , huyendo del conformismo, así como ser
consecuentes con aquello que somos y queremos.</span></div>
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<br /></div>
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</div>
<div class="MsoNormal" style="text-indent: 35.4pt;">
<span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; mso-bidi-font-family: Arial;">En este sentido, muchas veces suelo apelar a <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>la célebre frase “<i style="mso-bidi-font-style: normal;">Nadie dijo que la vida fuera fácil, solo prometieron que valdría la
pena vivirla”, </i>a lo que yo añado “vivirla con sentido para uno mismo”.</span></div>
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